心と身体は両輪の関係

こんばんは!

週末の夜、いかがお過ごしですか。

少しのどが痛くなってきて、もしかして風邪引きかけかも・・・?と戦々恐々としております。

とりあえず、暖かくして寝ます。

 

体調が悪くなると、考え方がネガティブになりませんか?

私はなります。

体がしんどいときに何か考えても、うまくいくイメージがもてず、余計に落ち込むことがあります。

「とにかく早く寝て!としか言葉が浮かんでこない。」

と、その時悩んでいた事を相談したときに、言われたことがあります。

その時は毎日とても忙しく、ゆっくりする暇がありませんでした。

相談してるうちにボロボロと泣いてしまった私は、「早く寝て!」という言葉に

「え〜。。。相談してるのに。。。早く寝るって・・・でも、たしかに・・・いま、「横になりたい」としか思えない・・・」

と思いました。

そうしてたっぷり睡眠と休息をとった後、相談した内容のことは自分で考えることが出来、解決することが出来ました。

疲労が重なってもそういう状態になってしまうわけですから、身体のどこかに明らかな不調や痛みがあると、もっとネガティブになってしまいますよね。

不調や痛みも相当つらいですよね。。。>-<;

年末の忙しい時期ではありますが、どうぞ身体もいたわってくださいね。

心と身体は両輪の関係にあり、どちらが欠けても前に進みにくくなると思います。

どちらも大切に扱い、メンテナンスしつつ、進んでいきたいものです。(^^)

 

10月のスケジュール

カラーセラピーイベント

□■ノマドマート■□

●日時 10月25日(木)10時半~19時

    11月14日(水)10時半~19時

●場所 パピオス明石 2階 あかし市民広場

☆入場無料です。

イベント価格でお待ちしています。(^0^)

 

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●カウンセリング  60分 5,000円
ヒプノセラピー  120分 12,000円
カラーセラピー  60分 5,000円
レイキヒーリング 40分 4,000円

延長料金は15分1,000円です。

 

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カラーセラピスト養成講座
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