自分のために時間が使えないクセ

こんばんは(^^)

先日「忙しいほど予定をつめこみたくなるクセ」というブログ記事を書きました。

ついついやってしまうクセってありませんか?

そのクセは、きっと何かの理由があってそうしてるんだと思います。

私も、振り返れば色んなクセを身に着けてきたな〜と思います。

それを近年、ちょっとずつ気が付いては手放している途中です。

 

さて、忙しいほど予定をつめこみたくなる理由ですが・・・。

自分のことを大切に出来ない、認めることが出来ないからだと気が付きました。

自分を大切に出来ないから、自分のために時間をとることが出来ないんです。

自分のために時間をとろうとすると、時間がもったいなく感じてしまい、誰か、他の人のために時間を使いたくなります。

自己犠牲の精神です。

 

忙しい時は何故か予定が重なります。

それを調整することが出来ないので、ほぼ引き受けてしまいます。

引き受ける上に、自分からお伺いを立てて、さらに予定を増やしてしまいます。

でも、人が喜ぶと私も嬉しいので、このクセをなかなか止めることが出来ません。

こうなると、もっと出来るんじゃないかと変なチャレンジ精神が出てきて、さらに忙しさを増やそうとしてしまいます。

結果、いつも動悸・息切れがしてきて、寝込むことになります。

 

この自己犠牲の精神は、子供の時からのクセです。

相手の機嫌をいつもうかがって、楽しませなくちゃ!と思ってやってきたので、思っている以上に染み付いてるクセなんですよね。

呼吸をするように、簡単に自然にやってしまいます。

だから、クセが出ている時に気が付くことが出来ないんです。

今回は夫の指摘で気がつけました。

 

目をつむると、子供の時の私が浮かんできます。

私は心でこの子をめいっぱい可愛がってあげることにします。

自由気ままに遊ばせてあげます。

この子は行動は自由気ままにしてるように見えて、心の中がそうではなかった子です。

楽しさや優しさや喜びの心をいつも他の人のために使っていて、自分のためには孤独や寂しさを使っていました。

 

だから、全部自分のために使って良いんだよ、と教えてあげます。

心も身体も自分のために使って良いんだよ、と教えてあげます。

 

他の人を楽しませることで自分を楽しませる、のではなく、

自分が楽しむこと、ただそれだけで良い。ということですね。

楽しんでいる人が居ると、周りの人も自然と楽しい気持ちになっていきますもんね。

そしてもし、楽しめない人が居たとしても、それはその人の大切な気持ちだから、それで良いですよね。

今年は自分のペースを大切に楽しんで行こう!と思います。

クセを手放すにはヒプノセラピーがおすすめです(^v^)

お申し込みはこちらです。お待ちしております♪

 

9月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート

9月27日(木)10時半〜19時

パピオス明石 2階 あかし市民広場

入場無料です。

にほんブログ村さんのランキングに参加しています

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます(^^)
ポチッと押してくださると、嬉しいです。更新の励みになりますので、よろしくお願いいたします!

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 生きづらさへ
にほんブログ村

メニュー・料金

●カウンセリング  60分 5,000円
ヒプノセラピー  120分 12,000円
カラーセラピー  60分 5,000円
レイキヒーリング 40分 4,000円

延長料金は15分1,000円です。

 

各種養成講座も随時受付しています
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ マスター養成講座

★当サロンは予約制です

皆さまのお越しを心よりお待ちしています。

お問い合わせ、お申し込みはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です