自分を大切にするってどういうこと?

こんにちは!

自分のために時間が使えないクセ」の記事を読んでいただいて、ありがとうございました。

自分を大切にするというのは簡単なようでいて、難しいものだと感じています。

私は他の方からみると、自分のやりたいことをして、自分のペースでスケジュールを組んで、自分を大切にしてるように見えると思います。

でも、違うんですよね…出来ていなかったんですよね>_<

心が自分自身を大切にしていないので、どんなに自分のペースで行動をしたとしても、結局のところ、自分のために使えてないような気分になってしまい、不満が残ったりするんですよね…。

周囲の人からすると、訳わからないですよね。笑

自分のペースで行動してるのにも関わらず、心が自分のペースだと感じられないわけですから…。

 

さて、、

自分を大切にするってどういうこと? 

です。

自分がどうしたいのかを毎回向き合って、答えを出し続けるしかないです。

パッと出てきた答え通りのときもあれば、そうでないときもあるはずです。

複数答えが出た場合、それぞれ、そうした後の自分を想像してみると良いと思います。

そうして、どの自分になっていたいか、どの気分を味わうなら納得出来るか・・とイメージしてから決めるのも良いですよね。

でも、そうしてきた結果、私は自分を大切してきたつもりで出来ていなかったわけです。。。

 

本当の本当はどうしたいのか?

もし、その本当の自分の答えに抵抗を感じたとしたら、それはどうしてなのか?

 

ひとつひとつ向き合っていくしかないな〜と思います。

自分を大切に出来ている方は、そういう心の習慣が出来上がっているんだと思います。

どういう自分なら自分の心と身体が納得するか、知っている方だと思います・・・。

 

なにごとも習慣づけるには、最低3週間かかると言われているそうです。

とりあえず、このクセをなおすべく気をつけていきたいと思います。

 

心のクセを手放すにはヒプノセラピーがおすすめです。

ご予約いつでもお待ちしております。

今日もお読みいただき、ありがとうございます(^0^)

 

10月のスケジュール

カラーセラピーイベント

□■ノマドマート■□

●日時 10月25日(木)10時半~19時

    11月14日(水)10時半~19時

●場所 パピオス明石 2階 あかし市民広場

☆入場無料です。

イベント価格でお待ちしています。(^0^)

 

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カラーセラピー  60分 5,000円
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