傷ついた自分を認めると、新しい自分に出会えるかも。

こんばんは!

今日は曇りのち雨の神戸でした。

少し蒸し暑さも感じました。先週、梅を見に行った時は寒かったんですけど・・・

一週間でこんなに気温差があるなんて。。。春らしいですよね。

前回のブログ「ショックを吸収する色」で母親との関係についてのセラピーを受け、ショックな内容でした・・・と書きましたが、あれから一週間。

気持ちもだいぶ落ち着き、今はすっかり晴れ晴れとした気持ちで過ごしています。

インナーチャイルドセラピーは、過去についてのセラピーだからだんだん落ち着いていきますよ、と先生に教えていただいてはいましたが、本当にその通りだな〜と実感しています。

 

私のような一般的なインナーチャイルドのトラウマ・・・

たとえば、

■親が様々な事情(仕事、病気、お金、人間関係、親自身の精神性の未熟さなど)で精神的不安定な状態で生活をしている →→→その状態で子供に接することにより、子供が傷つきトラウマが出来る

■親の価値観を受け継ぎ、その価値観で生きてみた結果、傷つきトラウマが出来る

 

向き合うまで、こういったインナーチャイルドが自分の中にあるというこがとても認めにくかったです。

なんだか今までの自分が否定されてしまうんじゃないか・・・

そんな気持ちでした。

傷ついた自分を認めるということは、傷つけた親を否定することになるような気がして。。。

自分の親を否定するかも、、、そう思うことは思った以上にすごく嫌な気分でした。

でも、実際に親とのインナーチャイルドセラピーを受けてきて思うのは

 

傷ついた自分を認めるということは、傷つけた親を否定することではなく

傷ついた自分の気持ちを大事にする、ということなんです。

 

親を変えることは出来ません。

ヒプノセラピーの中で親に対して様々な働きかけもしますが、それでも人を変えることは出来ません。

 

傷ついた自分を大事に、自分で自分を抱きしめて、その気持ちを大切にしてあげる。。。

まずはそれが自分に対して一番にすべきことです。

 

そうやって今まで傷ついた自分を癒していくと、この関係を経て、出来上がった自分の輪郭がどんどんハッキリとしてきます。

輪郭がハッキリしてきて、自分の本当の気持ちも感じることが出来るようになっていきますよ(^^)

 

私はセラピーを通して、自分を癒し、自分の素直な感情を感じられるようになり、そして今まで出していなかった新しい自分を出して生きられるようになってきています。

 

やってみたかったこと、行ってみたかったところ、感じてみたかったことをやっています。

そうなると行動が変わり、結果人生が変わってきているように感じています。

 

ヒプノセラピーがおすすめです。

ご興味ある方はお申し込みくださいね(^0^)

 

9月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート

9月27日(木)10時半〜19時

パピオス明石 2階 あかし市民広場

入場無料です。

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