自分のリセット方法を知っておくと便利です^^

こんばんは。

いかがお過ごしでしょうか?

ゴールデンウィークも終盤です。

今年はお休みが長い方は、10連休だそうですね。

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写真は姫路の少し先にある、揖保郡御津からの景色です。

御津のあたりまで来ると、海の色が青くなって、本当に綺麗です。空気も澄んでいるように感じます。

御津には、みちの駅みつという施設があり、食事やバーベキューも楽しめ、地元の野菜や海産物も買えます。

この日は、夕方に行ったにも関わらず、思ったより人も多かったです。

早い夜ご飯を食べてきました。

やっぱり鮮度が違うな〜と思いました。

たこのから揚げと焼き牡蠣が最高に美味しかったです。

勢いよく食べてしまったので、写真を撮るのを忘れてしまいました(><)

 

最近、自然の景色に心から癒されます。

自然の中に居ると、本来の自分のペースを思い出すように感じます。

きっと自然のエネルギーに包まれて、自分も自然の一部になるからかもです(^^)

 

お休みが長かった方は、自分のペースで過ごせましたでしょうか。

お仕事が始まると、自分だけのペースで過ごす時間がとりにくくなりますね。

お仕事してる方だけじゃなくて、子育てや介護をされてる方、学生さん・・・

社会や人に関わって生きる機会が多い人ほど、自分だけのペース、というのは難しいですよね。

自分のペースを感じられるよう、自分をリセット出来る方法を知っておくと便利です。

私の場合は自然豊かな場所に行ったり、自然と触れ合ったりすることだと最近気づきました。

身体のリセットは私はゆっくり寝ることです。

リセットではないですが、落ち着かないときやエネルギーが欲しいとき、自分でレイキヒーリングしたりもします。

 

お休みが長かったり、不規則だったりすると、かえって自分のペースが乱れたりすることもあります。

身体も心も大切に、お過ごしくださいね。

 

心のリセットが難しい方、モヤモヤする方・・・

セラピーを通して自分を知り、受け入れていくことで心が落ち着いていきます。

ご興味のある方は、ぜひお申し込みください(^^)

 

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