しんどい時は無理をしない。

こんばんは!

今日は神戸は雨の一日でした。

 

雨の日は気圧や湿度のせいか、サッと起きにくいと感じます。

起きやすい、起きにくいってありますよね。

身体だけではなくて、心もサッと起きやすい時と起きにくい時があると思います。

心にもやもやを抱えて居る時、私はサッと起きれなくなります。

 

そういう時は可能であれば、無理に起きずに寝ておくのもあアリです。

出来ない時、やりたくない時、無理したくない時・・・

そんな時は出来る限り、自分の身体と心を大切にしてくださいね。

 

梅雨時期はだる〜くなりがちです。

身体も心もケアしつつ過ごしていきたいです(^^)

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