自由に生きるって?わがままと自己表現はどう違うのかな

こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

神戸は良いお天気ですが、台風被害などもひどいですし、イタリアで地震があったり・・・と毎日暮らしていけることがとっても幸せなことなんだな、と改めて感じます。

 

少し前に「自由に生きる」ということをお客様とお話ししました。

自由に生きるって、どんなことをイメージされますか?

「自由って、難しいです」と言われる方もいらっしゃいますし、私も自由ってなに?自由にして良いの?と思い続けていました。

自由にもバランスがあると思います。

ひとりで山奥で生活するのなら、隣近所を気にせずに自由に行動しても大丈夫なのかなと思いますが、街中で生活するのであれば隣近所のことも考えますし、どなたかと一緒に暮らしていたら、その人のことも考えますよね。

その中で周りに理解してもらえたり、また理解されなかったとしても実際の迷惑をかけないのであれば、ご自分の思ったことを自由に表現したり、行動にうつすことが「自由に生きる」ということだと思います。

自由に生きることには責任もつきものですが、そこの兼ね合いを考えつつ、自由に出来ることはやってみるのも良いですよね。(^^)

 

以前、セラピーの先生が

「わがままと自己表現は違いますよ。」

と教えてくださいました。

自分の思ったことを言葉にしたり、態度に出すことは決してわがままではなく、自己表現だということだそうです。

そこで相手を考えずに自分を突き通しすぎることはわがままになります。ともおっしゃっていました。

なるほど!本当にそうですよね。

日本人は自己表現がわがままとか、恥ずかしいとか、ネガティブもポジティブも表現を控える傾向にありますもんね。

まずは気を許せる方の前や、表現できそうな場面で自己表現する練習をしてみても良いかもですね。

 

9月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート

9月27日(木)10時半〜19時

パピオス明石 2階 あかし市民広場

入場無料です。

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