心は形がないので言葉でどんどん表現していきましょう〜

おはようございます。

今日もブログにご訪問くださり、ありがとうございます。

昨日の記事「自由に生きるって?わがままと自己表現はどう違うのかな」をお読みくださってありがとうございました。

 

自分の心を表現するって、とっても大切なことだと思います。

心は目に見えないものなので、言葉や行動で表現するしかありません。

すぐに出来るのは、言葉で表現することかなって思います。

どんどん表現していきたいですね〜。

 

でも、心って自分でもよく分からない時があると思います。

なので、心を言葉でうまく表現しにくい時もありますよね。

私も、自分の感じていることを自覚できないままでいると、表現がストレートにできなくなってきて、イライラや怒りで表現してしまうことがあります。

家族にやりがちのあるあるです。

 

家族に対してもこれを続けているとトラブルになりますし、他人に対してしてしまうと・・・(><)

望まないトラブルに発展する可能性があります。

自分の望みや思いを把握した上で、自己表現すると、自己一致している状態なので自分でも納得のいく自己表現ができますね(^^)

 

自分の心を言葉で表現するためには、まずは自分がどんな心なのか、どんな気持ちを感じているのか、そこを知ることからスタートです。

自己一致への第一歩です。

 

おひとりだとよく分からないと思われたり、難しいと感じられる方はぜひいらしてお話をお聞かせください。

今、そんな風に感じられるとしたら、もしかすると過去の出来事が関係しているかもしれません。

ヒプノセラピーがおすすめです。

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