ぼんやりしたものを言葉にすることで整理されていきます^^

こんばんは。

心の悩み解消 癒しのサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

今日もブログにお越しくださり、ありがとうございます。

いらすとやさんより。

 

今日は神戸も午後から雪が降りました。

1年に1度、雪が降るかどうかの地域なので、雪が降っているのを見て、ビックリしてただただ見つめていました。

 

ただただ見つめながら、心の中でどうしよう。。。とぼんやり思っていました。

 

言葉にならない程度に考えているつもりでしたが、あえて言葉にしてみます。

 

このまま積もったら運転できるかな

明日は車動かせるのかな

夫の帰宅は大丈夫かな

明日、夫の出勤は無事にできるのかな

食料品を念のため、明日の分も買っておこうかな・・・・

などなど。

文にして書き出すと、結構ありましたね

 

言葉にせず、ぼんやり考えていたとしても、その中身は思った以上に多く色んな方面に向いていることが分かりました。

ぼんやり考えているときに、紙に書き出したり、話しをしてみたり、

そうやって言葉にすることで、いったい自分が何を考えているのかがより明確になり、それだけで心は整理されていくことがありますよ。

 

1人でもできますが、人の力を加えることでより深まったり、広がったりしますね。

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今日もブログを最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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