自分の心が決まると落ち着きますね(^^)

こんばんは。

セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

昨日、一気に暑かくなりました。

もうお昼前にはエアコンを入れました。まだ7月頭なのに。。。この暑さ…(*_*)

 

危険な日差しです。

熱中症にはお気をつけください!

 

きゅうりがたくさんのあったので、ネットでレシピを調べて、きゅうりのきゅーちゃんを作りました。

姉にもらったきゅーちゃん漬物を、オニギリの具にしたら美味しかったので、作ってみました。(^^)

 

オニギリの具にする、と先日母に話したら

刻んで入れるん?

と聞かれました。

ううん、そのまま

と答えたら、は?という顔してました。

 

食べにくいやん…と思ったような顔でした。

私はその顔を見て、そうか、刻んで入れた方が食べやすいんやな、と気がつきました。

 

と分かりつつも、結局めんどうなので、オニギリの中心にぎゅっと漬物を2.3枚詰め込んでいます。

 

自分がどんなことしてるのか

自分がどうしたいのか

人に話すことでよりハッキリ分かるんだなぁ〜と思いました。

 

きゅーちゃんを面倒だから刻まずに入れる

何なら歯ごたえが楽しめて私はそっちが好きだな〜

話すことによりハッキリし、これでいいんだ、とより思えました(^^)

 

自分の心はひとりだと、輪郭をハッキリさせることは難しいです。

自分がどう思っているのか

どうしたいのか

誰かに話すことでぼんやりしたものが形になっていきます。

そうなると、今の自分がどうしたいか分かりますよね。

自分の心が決まると、落ち着きますね(^^)

 

心がモヤモヤしている

なんだかしんどい

どうしたいのか分からない

今の自分を変えたいけど方法が分からない

そんな方はお話ししにいらしてくださいね。

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みなさまのお越しをお待ちしています(^^)

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます!

 

 

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