気持ちだけでなく、身体にも休息が必要ですね(^^)

こんにちは。

ヒプノセラピー、カラーセラピーで心の悩みを改善

セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

先日のお客様に、身体を大事にしてくださいね

とお伝えしたものの、身体を大事にするって?と思いました。

顔色悪いよ、と教えてくれた方に、まだ顔色悪いよ、と言われました。

身体の疲れをどうやって取ったらいいんでしょうかと聞いてみると、寝たら良いよと言われました。

…!なるほど!

 

それを言われたら、横になりたーい!と身体が言ってるように感じました。

帰宅早々、夜ご飯作りをやめて、横になって過ごしました。

 

翌日、だいぶ楽になりました!

 

身体の声を聞くって、もっともっと自分に耳を傾けないと出てこないですね。

身体が動くうちは、ついついやらないといけないことややりたいことに動いてしまいます。

 

疲れたなーと思ったら、身体がしんどいということなので、休むに限るんですね。

当たり前のことなのに、身体の優先順位を下げてしまいがちです。

これは多少の身体の無理がきく方の、あるある話しですよね。

 

年々回復力も落ちてるのもありますので、今後気をつけていきたいです(*˘ω˘*)

 

気持ちだけでなく、身体の休息も必要ですね。

どうぞ皆さまもお体ご自愛ください!

 

今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます。

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6月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート
日時 6月19日(水) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

■人が集まる雑貨カフェHOWBI
日時 6月22日(土) 
場所 HOWBI 1階 ヒーリングスペース(個室)
時間 ①10時②11時③12時④13時⑤14時⑥15時からの予約制
料金 30分2500円(延長10分1000円)

■ワークショップ&ZAKKA&FOOD ゆるリラらんど
主催 アラフェット
日時 8月8日(木) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

イベント特別価格でお待ちしています♪

メニュー・料金

●カウンセリング  60分 6,480円
ヒプノセラピー  120分 16,200円
カラーセラピー  60分 6,480円
レイキヒーリング 40分 5,400円
延長料金は15分1,080円です。

講座・養成講座も随時受付しています
コミュニケーション講座
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ マスター養成講座

★当サロンは予約制です
皆さまのお越しを心よりお待ちしています。