マイブームの体ネタ。答えが出ました^0^

こんばんは。

ヒプノセラピー、カラーセラピーで心の悩みを改善

セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

ここ最近、寝ても寝ても疲れが取れず、夜の9時や10時に布団に入る生活を心がけていました。

それでも疲れが取れにくく、困っていました。

夫に話したところ、適切な運動も必要、と言われました。

 

疲れていると、ついつい休息したくなるのですが、体のことを考えると休息と適度な運動が大切なんですね。

 

今日は午後からのお客様の前に、久しぶりに30分フィットネスに行ってきました。

その後、少しウォーキングもしてきました。

9月から公私共に忙しくなってしまって、フィットネスもウォーキングもサボり気味でした・・・^^;

 

汗も少しかき、心地よい風に吹かれながらウォーキングもし、とっても気持ち良かったです。

血流も良くなったのか、今日は久しぶりに元気な感じがしました。

 

本当に体がしんどい時は、休息が一番ですが、そこから少し回復してきたら適度に動かすことも大事なんですね。

 

近頃、体ネタが自分の中でブームでしたが、休息&運動という答えに落ち着きました。

 

今日、バラエティ番組でファッションプロデューサーの植松さんが

人生90年!

と言われているのを見ました。

もはや90年なんて言われる時代に突入したんですか。。。*v*

 

自分の体となるべく上手に付き合って、どうやったら心地よいか、大切に出来るかということも考えていく時代なんだな~と思いました。

 

もちろん心も体と同じように大事していきたいです。

大事にするためには、まずは自分で自分のことを知ることが必要です。

 

セラピーやカウンセリングでご自身の心を知ってみませんか。

皆さまのお越しをお待ちしております。^^

 

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6月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート
日時 6月19日(水) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

■人が集まる雑貨カフェHOWBI
日時 6月22日(土) 
場所 HOWBI 1階 ヒーリングスペース(個室)
時間 ①10時②11時③12時④13時⑤14時⑥15時からの予約制
料金 30分2500円(延長10分1000円)

■ワークショップ&ZAKKA&FOOD ゆるリラらんど
主催 アラフェット
日時 8月8日(木) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

イベント特別価格でお待ちしています♪

メニュー・料金

●カウンセリング  60分 6,480円
ヒプノセラピー  120分 16,200円
カラーセラピー  60分 6,480円
レイキヒーリング 40分 5,400円
延長料金は15分1,080円です。

講座・養成講座も随時受付しています
コミュニケーション講座
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ マスター養成講座

★当サロンは予約制です
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