よく笑い、よく食べて、乗り切りましょう(^^)

こんばんは。

ヒプノセラピー、カラーセラピーで心の悩みを改善

セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

今日はとっても寒かったです。

神戸は雪が少しちらつきましたが、ほとんど雨でした。

関東の方では雪による遅延や被害などが出ているようですね…(><)

今年は寒暖の差が激しくて、身体がついていくのがやっとです。

 

テレビを見ていたら瀬戸内寂聴さんが出演されていて、長生きの秘訣は笑うこと、とおっしゃっていました。

 

笑うことはストレスを軽減させたり、免疫力をあげたりと良いことずくめと聞いたことがあります。

95歳の寂聴さんが言われると、より納得に聞こえました。

 

あと、たっぷりご飯をお召しになっていました。

食べられる方はやっぱりお元気ですね。

 

私は病気の時でも食欲があるのですが、一度ショックなことがあった時に、食べられなくなったことがありました。

食べられないと、体力も落ちる感じがしましたし、全体的にしんどかったです。

食べることは身体の基本なんだと知りました。

 

よく笑い、よく食べて

寒い冬を乗り切りたいです。

 

皆さまも笑って食べて、暖かくしてお過ごしください!(^^)

 

ブログをお読みくださり、ありがとうございます!

 

 

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7月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート
日時 7月12日(金) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

 

■ワークショップ&ZAKKA&FOOD ゆるリラらんど
主催 アラフェット
日時 8月8日(木) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

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メニュー・料金

●カウンセリング  60分 6,480円
ヒプノセラピー  120分 16,200円
カラーセラピー  60分 6,480円
レイキヒーリング 40分 5,400円
延長料金は15分1,080円です。

講座・セラピスト養成講座

コミュニケーション講座
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