寝る前の考えも情報になりますね

寝る前に見たもの、考えたことが寝起きの気分に影響を与えたりしませんか。

寝る前はリラックスして過ごしたいです。

 

生きづらさ、人間関係の悩みを改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

 

自分らしい生き方を見つけるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

こんばんは。

ゴールデンウィーク最終日、いかがお過ごしでしょうか。(*´ω`*)

 

寝る前に本や映画を見たりすると、その内容に似た夢を見ます。

 

寝る直前に見たり聞いたりしたものが、眠ってる間に脳に影響を与えているんでしょうか。

 

楽しい夢だといいのですが、やや怖い夢だったりすると、起きた時に微妙な気持ちになります…。

 

寝る前は、なるべく情報を入れず、穏やかな気持ちで眠るのが良いな〜と最近思っています。

 

つい何か考えそうになりますけど、思考することも情報になってしまいます。

 

 

寝る前は何も考えずにリラックスして、お休みくださいね。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます(*´ω`*)

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6月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート
日時 6月19日(水) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

■人が集まる雑貨カフェHOWBI
日時 6月22日(土) 
場所 HOWBI 1階 ヒーリングスペース(個室)
時間 ①10時②11時③12時④13時⑤14時⑥15時からの予約制
料金 30分2500円(延長10分1000円)

■ワークショップ&ZAKKA&FOOD ゆるリラらんど
主催 アラフェット
日時 8月8日(木) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

イベント特別価格でお待ちしています♪

メニュー・料金

●カウンセリング  60分 6,480円
ヒプノセラピー  120分 16,200円
カラーセラピー  60分 6,480円
レイキヒーリング 40分 5,400円
延長料金は15分1,080円です。

講座・養成講座も随時受付しています
コミュニケーション講座
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ マスター養成講座

★当サロンは予約制です
皆さまのお越しを心よりお待ちしています。