寝る前の考えも情報になりますね

寝る前に見たもの、考えたことが寝起きの気分に影響を与えたりしませんか。

寝る前はリラックスして過ごしたいです。

 

生きづらさ、人間関係の悩みを改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

 

自分らしい生き方を見つけるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

こんばんは。

ゴールデンウィーク最終日、いかがお過ごしでしょうか。(*´ω`*)

 

寝る前に本や映画を見たりすると、その内容に似た夢を見ます。

 

寝る直前に見たり聞いたりしたものが、眠ってる間に脳に影響を与えているんでしょうか。

 

楽しい夢だといいのですが、やや怖い夢だったりすると、起きた時に微妙な気持ちになります…。

 

寝る前は、なるべく情報を入れず、穏やかな気持ちで眠るのが良いな〜と最近思っています。

 

つい何か考えそうになりますけど、思考することも情報になってしまいます。

 

 

寝る前は何も考えずにリラックスして、お休みくださいね。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます(*´ω`*)

10月のスケジュール

カラーセラピーイベント

□■ノマドマート■□

●日時 10月25日(木)10時半~19時

    11月14日(水)10時半~19時

●場所 パピオス明石 2階 あかし市民広場

☆入場無料です。

イベント価格でお待ちしています。(^0^)

 

にほんブログ村さんのランキングに参加しています

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます(^^)
ポチッと押してくださると、嬉しいです。更新の励みになりますので、よろしくお願いいたします!

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 生きづらさへ
にほんブログ村

メニュー・料金

●カウンセリング  60分 5,000円
ヒプノセラピー  120分 12,000円
カラーセラピー  60分 5,000円
レイキヒーリング 40分 4,000円

延長料金は15分1,000円です。

 

各種養成講座も随時受付しています
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ マスター養成講座

★当サロンは予約制です

皆さまのお越しを心よりお待ちしています。

お問い合わせ、お申し込みはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です