無理に自分の答えを作らない、その為のカウンセリングです(^^)

カウンセリングやセラピーを受けると、人が変わったようになるのかな?と思われていませんか。

そんなことはないですよ。

自分の答えを見つけること。そのためのカウンセリングやセラピーです(^^)

 

生きづらさ、人間関係の悩みを改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方を見つけるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

 

こんばんは。

 

昨日は、脳には恒常性という機能があり、そのせいで変化することを不安を感じる…ということを書きました。

 

カウンセリングやセラピーを受けて変化することに対して、こういう不安以外にも、不安に思うことがある場合があります。

 

先日来られたお客様は、ご家族との関係で来られたのですが

カウンセリングを受けることで、そのご家族と仲良くするのが嫌でなかなか来れませんでした。

と言われました。

 

そう思われていたら、来ることに足が遠のきますね。

 

お聞きすると、カウンセリング→許す→仲良くする

というイメージを持たれていたようです。

 

今、とっても嫌な気持ちを味わっているのに、仲良くなるなんて、考えられないですよね。

 

許そう、仲良くしようと思うと

なんだか余計にしんどくなっちゃいますね…

 

 

カウンセリングやセラピーでは、ご自身の本当の気持ちに気がついていただくことが先になります。

 

それからの事は、その気持ちを知ってからになります。

 

その後ことは、その時の自分で決めることが出来ます。

 

 

決して無理に自分の答えを作ったりすることはないですし

こうしなくてはいけない、なんてことはないので安心してください。

 

仲良くしようと思うかもしれないし

縁を切りたいと思うかもしれないし

今は距離をとろうと思うかもしれないし

状況に応じて付き合おうと思うかもしれないし…

 

どれになるかはその時々で、その都度決めて行くことが出来るように、段々となっていきます。

 

カウンセリングやセラピーを受け続けていくと、自分を大切に出来る選択が出来るようになっていきます。

 

そうなるためには、ひとつずつ見つめていきましょう。

 

お話をお聞かせくださいね。

皆さまのお越しをお待ちしています。

 

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。

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