不安があると自分の意志が持ちにくくなり、行動もおかしなことに…

ご自分の意志はお持ちですか?

私は過去、なかなか持てずにいました。

不安がそれに対する思考や行動を、おかしくさせていた時がありました。

今思うと、自分の中でややこくなっていたと思います…汗

 

生きづらさ、人間関係の悩みを改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方を見つけるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

こんばんは。

 

よく 意志を強く持つ とか言いますが、改めて意志ってどういう意味?と思い調べてみました。

 

意志とは…

目標を定めて、その達成のために行為を促す、自発的な思考

と書いてありました。

 

なるほどー。

まずは目標を定めるところからなんですね。

 

目標…昔は持ちにくかったです。

 

色んな事情が原因で、自分の気持ちがしんどくなっていた時や

そもそも依存癖を持っていた私としては、目標を決める、というのが苦手でした。

 

さらにそのことを考え、行動をする…

そもそもそんな事考えずに生きてました。

 

いつも自分の目の前の出来事にいっぱいになって、不安にならないようにするための思考や行動で生きていました。

 

やりたい事はあっても、目標を考えて、それを軸に生きる、という事はなかったです。

 

そもそも、自分の中が不安や恐怖や心配…

でいっぱいだと、達成のための行動がおかしなことになりますよね。(›´ω`‹)

 

本当の自分の意志が持てていなかったんだな、と思います。

 

 

例えば、自分のやりたい事があったとしても、

人の目が気になる

という不安があるとします。

 

そうすると、ストレートにやりたい事をやるということに繋がらず、人から見たらこうした方が良い、と思う行動を先にとってしまい、やりたい事が出来てない、または遠ざかった結果になってしまう。

これだと、本当の意志を持ててる状態とは言えないですよね。

 

自分の中でこじれてしまっているというか、ややこしくなってしまっているというか…

 

 

いま、自分の意志が持ちにくい方や

持っているんだけどいつも思うような結果にならない方…

 

ご自身の中の不安が本当の意志を持ちにくくさせているのかもしれません。

 

カウンセリング、ヒプノセラピーで不安の原因を探していくことで、本当の意志を持てるようになります。

ひとつひとつ、探っていきましょう。

 

お困りの方はぜひいらしてくださいね。

お待ちしております。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

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