自分を変えたい、自分を持ちたい…そう出来ないのは何でだろ?カウンセリングで思考パターンを読み解きましょう。

自分を変えたい、自分を持ちたい…

 

そうなれないのは、ご自身の感情や思考パターンなど、ご自身のことを知らないことが関係しています。

 

まずはそこを知ることからが、スタートです。

 

 

生きづらさ、人間関係を変えていくカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方が見つかるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

 

こんばんは。

 

 

人間関係や生きづらさ、自分の事が好きになれなれない、

うまくいかない

自信が持てない

いつも悩んでしまう

親子関係がしんどい

やる気がおきない

うつっぽい…

 

など色んなことを抱えて、しんどくなってしまう。

 

でも、その中で、何とかしたくて、何か方法はないかと探している…

 

見つけた方法で、変えていけたら良いですよね。

 

でも、頭で理解できてるのに、それが持続しなかったり、感情的にしんどくなってしまったり…

 

そんな風になりませんか?

 

 

自分を変えていくことや、自分を持つことを、親や周囲が教えてくれる環境にいた方

周りにそんな生き方をしている人がいる方

 

そんな人たちから学べた方は、きっと悩みながら自分を変えていったり、持つことが出来ると思います。

 

でも、そうではない方は、自分を変えていくことや自分を持つことが1人では難しくないでしょうか。

 

私自身、教えてもらった事ないですし、そんな友人がいたとしても全く視界に入ってなかったです…

 

自分を変えることや、自分を持つためには、まずは今の自分をよく知っていただくことがスタートです。

 

嫌だとかしんどいとか、ツライとか、そういう感情はよく知っているかもしれません。

 

でも、ご自身の思考や感情のパターンや

何がそう思わせているか

 

といった、全体的な仕組みやその原因などの感情以外の部分を知らない方も多いです。

 

中には、ご自身の感情も、話してみて気がつく、という方もいます。

 

 

たくさん話していただくことで、ご自身への理解が深まります。

 

 

ご自身の感情や思考が整理されてから、変化したい自分やこうなりたい自分がよりハッキリしてきます。

 

 

なので、まずはカウンセリングがとても重要で、必要です。

 

自分を変えたい、自分を持ちたい方は、まずはカウンセリングにお申し込みくださいね。

 

 

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

今日もブログを最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

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