嫌な人、苦手な人との人間関係の悩みを解消するカウンセリング1

生きづらさ、人間関係、うつ症状を改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方が見つかる心理カウンセリングサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

 

こんばんはー。

本当に暑いですね!

皆さま、大丈夫でしょうか。

日差しが強すぎます(><)

熱中症など、身体に異変が出ないようお気をつけてお過ごしください。

 

 

さて、先日友人から仕事先に嫌な人、苦手な人がいて辞めたい、という話を聞きました。

 

嫌な人、苦手な人が仕事先に居たら、行くのもしんどくなりますね。

 

 

ところで、嫌な人、苦手な人のどういうところを嫌、苦手と感じるのでしょう?

嫌な人、苦手な人 とよく言いますが、何が嫌、苦手と感じるかは人それぞれ違います。

 

意地悪なことを言う

嫌味を言う

自分の正しさを押しつけてくる

感謝、思いやりがない

自分のことばかり言ってくる

など…

他にもたくさんあります。

 

嫌な人、苦手な人と思うことが出来たら、まだいいかも知れません。

そして、そういう人が居るんだ、嫌なんだ、と言える相手がいれば、大きな悩みにはなりにくいです。

 

でも、誰かに言いにくい場合や

中には、こんな風に相手から思われたり、されたりするのは、自分のせいなんだ

と自分ばかりを責めてしまって、相手のことが嫌、苦手だと思っていないも場合もあります。

 

こうなるとますますツラくなりますね。

 

 

では、どうすれば嫌な人、苦手な人がいる人間関係はどうすればいいのでしょう?

 

例えば、仕事先を変えたりするのもひとつの手段です。

本当にひどい場合は、その場から逃げてしまう、というのもありですね。

 

 

家族やパートナー、友人といった、あなたを大事に思ってくれてる関係であれば、あなたがその関係の中で、困っていることを知ったら、聞いてくれるかもしれません。

伝え方を考えて、伝えてみる、というのも良いですね。

 

でも、他人には難しいです。

 

では、自分の嫌な人、苦手な人に対する気持ちの感じ方が変われば、どうでしょうか。

 

今とは違う感じ方をするようになれば、楽になると思いませんか?

 

感じ方を変えるって、じゃあどうすればいいのか…です。

 

また明日に続きます(^^)

 

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10月のスケジュール

カラーセラピーイベント

□■ノマドマート■□

●日時 10月25日(木)10時半~19時

    11月14日(水)10時半~19時

●場所 パピオス明石 2階 あかし市民広場

☆入場無料です。

イベント価格でお待ちしています。(^0^)

 

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