しんどい時は気持ちにフォーカスすると余計にしんどくなってしまいますね><

生きづらさ、人間関係、うつ症状を改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方が見つかる心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

こんばんは。

今週からまた暑さが戻ってきましたね…

暑さと冷房の寒さのせいか、なんとなく身体も重たいです。

こんなに暑いのに湯船に浸かると、冷えてる部分を感じます。

湯船に浸かるのがホッとします(^ ^)

 

人間関係やなんだかんだで、自分の事を責めたり、疑ったりしている時は

ホッとしにくい気持ちです。

これってしんどいですね。

 

お話をお聞きしてると、皆さん無意識に自分を責めたり、疑ったりしているようです。

 

これだと気が休まらないですね。

しんどい時は、自分の気持ちにフォーカスしすぎないことも必要です。

テレビを見たり…テレビが刺激が強いときは、ゆっくりとお過ごしくださいね。

 

 

どうしてもしてしまう…と言う方はぜひいらしてください。

 

お待ちしています。

 

 

ブログを最後までお読みいただき、ありがとうございます(^ ^)

    

LINE@始めました

LINE@はじめました!お友だちになってくださいね^^
最新情報や日々のことなど発信しています!

5月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート
日時 6月19日(水) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

■人が集まる雑貨カフェHOWBI
日時 6月22日(土) 
場所 HOWBI 1階 ヒーリングスペース(個室)
時間 ①10時②11時③12時④13時⑤14時⑥15時からの予約制
料金 30分2500円(延長10分1000円)

■ワークショップ&ZAKKA&FOOD ゆるリラらんど
主催 アラフェット
日時 8月8日(木) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

イベント特別価格でお待ちしています♪

メニュー・料金

●カウンセリング  60分 6,480円
ヒプノセラピー  120分 16,200円
カラーセラピー  60分 6,480円
レイキヒーリング 40分 5,400円
延長料金は15分1,080円です。

講座・養成講座も随時受付しています
コミュニケーション講座
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ マスター養成講座

★当サロンは予約制です
皆さまのお越しを心よりお待ちしています。