寝ることで現実から逃避していたことがあります

悩みがしんどすぎて、眠れない、食欲がない…

一人で居ることが落ち着かない…など色んな形で悩みは影響を与えます。

 

先日来られたお客様が、昔寝るのが好きで良く寝てました。と言われていました。

 

今でも寝るのが好きで、よく寝て居ます、とも言われてました。

 

普通、寝るの好きと言われると、そうなんだ、と普通の話と思いますが

寝すぎるというのも、何らかのサインの場合もあります。

 

 

夫のうつがひどかった時、脳を休ませるためによく寝ていました。

うつだと分かる前は眠れなくなって、うつになってからは逆によく寝ていました。

 

私は、現実の問題がしんどくなってくると、寝ていたい…と思っていました。

 

今思うと、あれはひとつの逃避の形だったんだなと思います。

寝ることで考えたり、感じたりする時間を減らしていたんだと思います。

逃避とも言えますし、自分を守っていたとも言えます。

 

 

寝ることが精神を不安から逃れさせるために、行われることがあるんですね。

 

人間は自分を守ろうとする力がやっぱりあるんですね。

 

 

もし眠ることや、それ以外のサインがある場合、話していくとどうしてそうなるのか、ということが明らかになっていきます。

 

分かってしまえば、あぁなんだそうなんだ…と腑に落ちますが

分かるまでは全然分からないんですよね。

 

そして、分からない時は分からないことが、余計にしんどくさせますよね。

 

 

気になる方はぜひ一度お話しをお聞かせくださいね。

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

 

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