自分のことほど分からないものなのかも

こんばんは。

心理セラピスト 澤田智恵子です。

 

最近なんだか疲れがあって、何が足りてないんだろう??となっていました。

栄養が足りてないのか

運動が足りてないのか…?

何だろう…と思ってました。

 

休みの日に多く寝てみたら、睡眠が足りてないことが分かりました。

 

運動してみても、栄養あるものを食べてみても、いまいち疲れが抜けず、困っていました。

そこで、たくさん寝てみたら、睡眠が足りてないことが分かりました。

 

こんな簡単なことなのに、分からないもんですね~。

 

自分のことなのに…

 

人のことならこうでしょ?

こうしてみたら?

と思ったり、分かったりするのに

自分のことはパッと分からないもんですね。

 

自分のことを分かるって、どんな事でも結構難しいものなのかもしれません。

 

知ってしまうと、対処法も見つかります。

 

でも、分かるまでが難しいもんなんですね。

 

 

ご自身のここをなんとかしたい

でもどうして良いか分からない。

 

そういう方がいらしたら、まずは何がそうさせているのかを見つけていくことが必要です。

ご一緒に見つけていきましょうね。

 

皆さまのお越しをお待ちしています。

 

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