悩みは誰でも当たり前に持っているのかな?

こんばんは。

来週から開講する、コミュニケーション講座のテキストが本日届きました。(^^)

 

人間関係、うつ症状、自己否定感の悩み改善

心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

昨年秋から心理カウンセリング・ヒプノセラピーに来られているお客さまが、申し込みしてくださいました。

初めてお会いした時、お気持ちもお身体の状態も大変で、働きながらよくここまで頑張って来られたなとお聴きしながら思っていました。

お気持ちが落ち着くまではと思い、月2回のペースで通っていただきました。

 

最初はとにかく今が苦しくて、不安で、どうにかしたいと思われていました。

今が苦しいから、今の話ばかりになるかと思われているかもしれませんが、カウンセリングの2回目以降はお話のほとんどは過去の話が多くなります。

それはどうしてかといいますと、今の感情の感じ方や、考え方、行動の取り方は、今までの人生によって作り上げてきたからです。

 

急に今の問題で悩むようになったのではなく、いつの頃からかそうなっていったからです。

そして、それが繰り返されたことで

この問題は悩むのが当たり前

とご自身の中でなっていきます。

 

悩みは誰でも当たり前に持っているのかな?と思いますよね。

悩みにするかどうかは、個人差があります。

同じできごとを体験しても、悩みになる人と悩みにならない人がいます。

 

なぜ分かれるかというと、今まで生きてきた人生が違うからです。

私たちの考え方や行動パターンは、今までの私たちの経験で作られています。

今までの人生が違うから、考え方や行動パターンは違います。

こうなると、同じできごとに対して「悩む」「悩まない」と分かれてきます。

 

なので、今、どうしてそのようなお気持ちになるのか、

行動を取りたくなるのか・・・・紐解いていくことが、悩みが楽になり

さらに思考や行動パターンを手放せるようになっていきます。

 

今の自分に不要なものを手放したら、新しいものを入れたいですよね。

そこで、コミュニケーション講座です。

 

新しいコミュニケーションパターンを学んでいただきたいと思います。(^^)

 

心理カウンセリング、ヒプノセラピーを受けていただくようになって半年。

今は月に1回お会いするたびに、かなり変わられた雰囲気に驚きます。

 

講座も楽しみです♪

 

自分の悩みの持ち方が、どうしてこうなんだろう、思うんだろう

と気になる方は、ぜひカウンセリングにお申し込みくださいね。

皆さまのお申し込み、お待ちしています。

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

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ヒプノセラピー  120分 16,200円
カラーセラピー  60分 6,480円
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