他人に怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。

こんにちは。

ゴールデンウィーク初日ですが、いかがお過ごしでいらっしゃいますか?

お仕事や育児、介護などお休み関係なく動かれていらっしゃる方も多いかと思います。

いつもと違うスケジュールや人の流れに、ストレスや疲れも感じる時です。

ご自身のことも大切になさって、お過ごしくださいね。

 

先日のブログに自己肯定感について、書きました。

書きながら、過去の自分のことを思い出していました。

本当に、自分のことを大事にしていなかったなぁ~・・・

 

自分を大切にするとは?

ちょうどこのブログを書いた後に、当サロン技術指導先フィールハートで行われたグループカウンセリングに参加してきました。

テーマが「自分を大切にすることって?」でした。

タイムリーすぎます笑

(テーマの案内は来ていたのですが、ちゃんと見ていませんでした汗)

 

豊福先生が「大切にするってどういうことですか?」と質問されましたが、全員がなんとなく言葉につまるようなムードでした・・・

参加されている皆さんも、過去同じように「大切にしている」とか「大切にしていない」とか意識せずに自分を「大切にしない生き方」で生きてこられていることが分かりました。

 

澤田さんはどうですか?

と聴かれたので、ちょうどその当日の朝に感じた話をしました。

 

他人に対して怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。

今までの人間関係を振り返って、どうしてあんなことをされたり、また自分にさせてきたんだろう。

もうこれ以上は自分にあんな目にあわせないぞ!と怒りを感じました。

と話しました。

自分を大切にしてこなかったけど、今は怒ってるんですね。

怒りも必要な時ありますね。怒っている時の方が悲しんでいる時より行動取れますよね。

と言われました。

 

他人に対して怒るのも、自分を守っている行為。自分を大切にしている行為。

ということなんですね~。たしかにです。

 

色々と思えるようになったのも、いろんな自分でも大切に思えるようになったのは、自分を肯定できるようになったから、だと思います。

 

ついうっかりと自分に納得できないことを癖でやってしまう時もありますが、自分を大切にし続けたいです(^^)

 

今日から気温が下がって寒いです(><)

薄着には気をつけてお過ごしになってくださいね。

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

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5月のスケジュール

カラーセラピーイベント

■ノマドマート
日時 6月19日(水) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

■人が集まる雑貨カフェHOWBI
日時 6月22日(土) 
場所 HOWBI 1階 ヒーリングスペース(個室)
時間 ①10時②11時③12時④13時⑤14時⑥15時からの予約制
料金 30分2500円(延長10分1000円)

■ワークショップ&ZAKKA&FOOD ゆるリラらんど
主催 アラフェット
日時 8月8日(木) 10時半〜18時
場所 パピオス明石 2階 あかし市民ひろば
料金 30分2000円(延長10分1000円)

イベント特別価格でお待ちしています♪

メニュー・料金

●カウンセリング  60分 6,480円
ヒプノセラピー  120分 16,200円
カラーセラピー  60分 6,480円
レイキヒーリング 40分 5,400円
延長料金は15分1,080円です。

講座・養成講座も随時受付しています
コミュニケーション講座
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ マスター養成講座

★当サロンは予約制です
皆さまのお越しを心よりお待ちしています。