自分の答えがあるのに、困るのはどうしてなんだろう？

皆さま、こんにちは。

コロナウィルスの影響もありますが、お元気にお過ごしでしょうか。

たくさん食べて寝て、免疫アップで乗り切りたいですね！

 

お困りのお気持ちがある時は、気持ちから身体も重くなってくることがあります。

心と身体はつながってます。

反対に身体から心にくることもあります。

 

心理カウンセリングでお話を聞いていると、答えはわかっているんです…

と、考えて来られた答えを言われます。

 

でも、本当にその答えで良ければ、悩まないですよね。

もしかすると、ご自身の本当の答えとズレているのかもしれません。

もしかすると、分かっているけど、身体が動きにくいのかもしれません。

 

考えて出た答えと、自分の本当の答えが違うことはよくあります。

納得に時間がかかることも、よくあります。

 

ご自身の本当の答えにたどりつけると、心からスッとします。

身体も軽く感じたりします。

 

答えを知ることが不安…なんて方も大丈夫です。

自分の本当の答えの通りに行動できなくても、良いんです。

 

その答えを自分が知っていることが、大切なのです。

 

それだけで、心や身体が楽に感じます。

 

それが、自分を大切にしている、ということです。

誰だって、大切にされないのは嫌ですよね。

 

自分だけでも自分に寄り添って、大切にしてあげてくださいね。

どんなお悩みでも大丈夫です。

 

困っている…と思われている方はぜひお越しください。

お話しをお聞かせください。

 

あなたの本当の答えを一緒に見つけていきましょう。

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

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