自分についてのイメージを描く
一気に寒くなりましたね！
いかがおすごしでしょうか？
街へ出るといたるところでクリスマスの装飾がされていて、見るだけでも楽しい気分になれますよね〜。
昨日の日記で来年の目標について書きましたが、目標を掲げるっていうとたいそうな感じがするの、でシンプルに
「どんな自分でありたいか」
ということをイメージするのも良いかも知れませんね。
具体的には髪型や洋服をイメージするもの良いですし、内面的にどんな人でありたいか・・・
と考えていくのも面白いですよね。
私はお友達と半年〜1年後の自分の姿をイメージして、まず全身像のイラストを描くところからはじめます。
そして、その時どんなことを達成している自分でありたいかをイメージします。
具体的に思いつけばそのまま書きますし、あんまりイメージが湧かないのなら「とにかく健康」とか「ちょっと痩せてる」とか「お肌きれい」とかでも良いと思います。
私も具体的なことから単純に「お肌ぴちぴち」ということも書いてますし（笑）
で、書いてから思い出したらたま〜に見直します。
中には達成してることもあったりしますし、なんでこんなん書いてるんだろう？と後から思うこともあります。
眺めているだけでも面白いですよ。
その時の自分の願いがそこに映し出されているので、「私ってこんなこと考えてるんだな〜」と新しい発見につながったりもします。
簡単な方法なので、一度ぜひ試してみてください♪
新年のはじまりは過去を振り返り、また新たに再スタートをきることが出来るチャンスですよ〜
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