話すことは心の整理になりスッキリしますね^_^

こんばんは〜。

いかがお過ごしでしょうか。

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イラスト「いらすとや」さんより

 

イラストと違って、今日は雨が降っています。

ちょっと寒いですね。

お風邪など引かれないようなさってくださいね!

さて、5月は新生活がスタートして、少し落ち着いてくる時期ですね。

そのせいか5月病、なんていうのもありますね。

先日、息子さんが就職されて一人暮らしをスタートさせたお母様とお話ししました。

燃え尽き症候群のようなお気持ちになられていたようです。

お話しするまで、そんな状態になられていることに気づかれてなかったようでした。

お話しうかがって、納得して落ち着かれたようでした。

話すだけでだいぶ気持ちはラクになりますし、さらに自分がどんな状態なのかを自覚するとさらに落ち着きます。

リラックスのヒプノセラピーも入れても良いですね(*^o^*)

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