気分転換が心の足しにならなかったあの頃・・・。

こんばんは〜。

いかがお過ごしでしょうか?

 

以前、悩んでいたときに

「美味しいものでも食べて、気分転換しよ〜。」

と誘われたことがあります。

 

でも、いくら気分転換をしても、心が晴れませんでした。

悩みの種はいつまでも消えることがなく、私の心に暗くのしかかっていました。

当時の悩みの種といえば、夫のうつ病と母親への想い、あとは友人との関係、職場での関係・・・

書き出したらめっちゃありますね。^^;

夫との暮らしに不安を感じ、実家に帰れば母親の言葉に傷つき、出勤すれば怖い先輩の言葉に振り回され、友達と遊べば不満が残っていました。

書き出すとやっぱりたくさんありますね。^^;

そんなわけで、気分転換が一瞬すぎて、心の足しにならなかったのだと思います。

だから結局、セラピーを通して

あの時、自分は本当はどんな気持ちだったのか?

本当はどうしたかったのか?

を知っていくことが、自分を癒すことにつながり、抱えていた問題たちがいつしか問題にならなくなっていきました。

自分の人生に関わる人たちは変わらず、でも、私の心が変わったことで関わり方が変化していきました。

 

いま、どうにもならないと思っている問題でも、どうにかなると思えるようになるかも知れません。(^^)

潜在意識にある本当の気持ちに気づいてみませんか?

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