感情がぶわ〜っとあがって振り回されそうになる感じ??

こんにちは〜。

気持ちがへこんでる時や悩んでる時、身うごき取れないと感じている時…

自分の感情がぶわ〜っとあがってきて、その感情に振り回されることはありませんか?

もしくは、感情がぶわ〜っとあがってきそうなのを必死で理性で抑えていることはありませんか?

どちらの状態にしても、自分らしく居られる状態になりにくいのではないでしょうか。

自分の感情を感じて、その後に落ち着いて判断できると、自分でも納得の行動をとりやすいのかなと思います。

でも、その最中にはなかなかそのちょうど良い判断がとりずらいのですよね。(><;)

今の自分の状態をバランスよくしてくれる色を、カラーセラピーでは知ることができます。

自分がどうしてそんな風に感じたり、考えたりするかを知るにはヒプノセラピーがおすすめです。

まずはお話しからお聞かせくださいね。(^^)

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