生きづらさを抱えちゃう？それは自分を大切にできないことが原因かも？？
おはようございます（＾＾）
今日もブログにご訪問くださり、ありがとうございます☆
昨日の記事「本当の自分を知るとどうなるのかな？自分も含めて大切に扱うようになりますよ〜」をお読みくださってありがとうございました。
本当の自分・気持ちを知ることで、自分も含めて周りの人たちや物も大切にできるようになりますよ〜ということを書きました。
生きづらさって、自分を大切にできないことからはじまるのかな？と思います。
自分を大切に扱っていなかったら、周りの人たちや物を大切にはしにくいですよね。
表面上は大切に扱うことが出来たとしても、心の中からするのは難しく感じますね〜。
じゃあ、自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
☆それは自分の心の声をキャッチして、否定しないことです☆
たとえば、自分ができないことやりたくないこと、思ってしまったことを否定せずに感じることです。
「仕事ができない自分はダメ」「家事をなまけてしまう自分はダメ」「あの人嫌だな」など・・・
今の自分の状態を「OK!」と受けいれることです（＾＾）
私はよく「理想の主婦ってこんな感じ」「理想の奥さんってこんな人」「優しい人でいたい」なんてイメージをいつの間にか作っていて、それに自分を合わせようとしてしまいます（＞＜）
でも、本当に心が求めている自分ではなく、思考で作り上げた自分なので、全然合わないんですよね〜笑 それでイライラしてきます汗
え〜と、それで例のごとくですね、夫にイライラ八つ当たりがはじまるわけです汗
さらには夫にも「理想の夫・男性」を当てはめようとして、イライラしてきます。
自分が自分で居ることを許可していないので、他の人にも（特に身内）にそれを許可できなくなります。
↑これは私の例なのですが・・・。
例は人それぞれ違うと思いますが、
自分のことを受け入れられないと、他の人のことが許せなくなってくることがありますので、人との衝突に発展する可能性があります。
衝突を避けるようになると、今度は人付き合いがおっくうになってきますね。
自分のことを大切にできるようになると、生きやすくなりますよ（＾＾）
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今日もお読みくださってありがとうございました〜。
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