プレストレスがあれば自分を守る方法を考えましょう（＾＾）

心を感じて　新しい自分と出会おう

自分らしさが見つかるサロンREAL SELF　澤田智恵子です

こんにちは～

日に日に寒さが増してますいかがお過ごしでしょうか。

最近、ブログへのアクセスが増えています。

結構がんばってブログ更新していますので、嬉しいです

お読みになられた方はブログ一番下にある、にほんブログ村さんへのランキング参加バナーをお読みになったついでに押してくださるありがたいです。

ひとりでブログを書いていると、実際読んでくださっているのかなぁ・・・と不安になる時があります笑

それでも、ブログ村さんのぽちっとされた回数を見ると、今日は何人の方が反応してくださってる！！とテンションがあがります。

ぽちっとポイントは毎日加算され、その日からさかのぼって1週間前までのポイント合計がランキングに反映されます。

ランキングの上位になったからといって、何か副賞があるわけでも全くないのですが

それでも1つでも上の順位にあがりたいと思うのは、人の気持ちでしょうか笑

それとやっぱり反応がいただけるというのが、日々のブログ更新の励みにもなります

みなさまからのぽちっとのお気持ち、日々お待ちしております

さてさて、11月に入りましたね～。

ここからは年末に向かってのカウントダウン。

何かと気ぜわしくなる季節ですね。

イベントなどが入ると気持ちがしんどくなったり、プレストレスを感じたりする時期でもありますよね。

気持ちが乱れてストレスになると、体調に影響与えたり・・・

行きたくないイベントにはなるべく参加しないようにしたりして、自分で自分を守り、ケアしていくことも大切です

自分を守れるのは自分だけです。

お仕事やお付き合いなどで本当は嫌だけどしないわけにはいかない。。。という局面もあるかもしれませんね。

自分の気持ちを知って向き合った上で出た解決策だと、何も知らずにとった行動よりは自分の心を大切にしていることになります。

それだけでも気持ちはずいぶんと違います。

そうやって自分を大切に出来ていると、何とか日々を過ごしていくことは出来ますね。

 

心のケアは体のケアと同じくらい、時には体のケアより最優先な時があるくらい大切だと思います。（逆に、心より体のケアが必要な時もあります）

ひとりでしんどいな～と思われている方は、ぜひお話しにいらしてくださいね。

お話しするだけでもストレス軽減効果がありますよ。（カタルシス効果）

そして一緒にあなたの解決策を探っていきましょうね。

まずはカラーセラピーから受けてみてくださいね。場合によっては2回目以降にヒプノセラピーをおすすめするかもしれません。

 

いつもブログをお読みいただいて、本当にありがとうございます！

文字だと気持ちが伝わりにくいのですが、、、本当に感謝しています。

読んでくださる方のお気持ちが穏やかでしあわせに向かっていますように

そう感じられない方はぜひお手伝いさせてくださいね。

みなさまのご予約をお待ちしております。

 

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●カウンセリング　　60分　8,800円（税込）
●ヒプノセラピー　　120分　19,800円（税込）
●カラーセラピー　　60分　6,600円（税込）
●レイキヒーリング　40分　5,500円（税込）（延長なし）
延長料金は15分2,200円（税込）です。

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