自分で自分の思い込みに気がつくのは難しい

こんばんは。

ヒプノセラピー、カラーセラピーで心の悩みを改善

セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

急に秋が深まって、体がついていっていないような…そんな感じがします。

こういう時に、体調を崩しやすいです。

皆さまも体調にはお気をつけくださいね。

 

そういえば今年に入ってから風邪を引くことがめっきり減りました。

ウォーキングをはじめたあたりから、さらに丈夫になったように思います。

 

私って健康で丈夫な方なんだな、と実感しています。

ウォーキングを続けたことが、自分の健康に気がつかせてくれました。

 

自分は非力(実際、筋力はさほどです)だという想いが、そんなに健康ではない、と思い込ませていたようです。

 

動いてみて、動ける自分に気がつき

非力ではあるけど、健康ではある

と分かりました。

 

思い込みって自分では気がつきにくいものです。

今までと違った行動をした時に、過去の思い込みに気がつくことができるんですね。

でも、思い込みがあるので違った発想が浮かびにくいですよね…(*_*)

 

思い込みの原因に気がつくことで、発想の幅が広がります。

カウンセリング、ヒプノセラピーで探ってみませんか。

 

お越しをお待ちしております。

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました(^^)

 

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