気持ちだけでなく、身体にも休息が必要ですね(^^)

こんにちは。

ヒプノセラピー、カラーセラピーで心の悩みを改善

セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

先日のお客様に、身体を大事にしてくださいね

とお伝えしたものの、身体を大事にするって？と思いました。

顔色悪いよ、と教えてくれた方に、まだ顔色悪いよ、と言われました。

身体の疲れをどうやって取ったらいいんでしょうかと聞いてみると、寝たら良いよと言われました。

…！なるほど！

 

それを言われたら、横になりたーい！と身体が言ってるように感じました。

帰宅早々、夜ご飯作りをやめて、横になって過ごしました。

 

翌日、だいぶ楽になりました！

 

身体の声を聞くって、もっともっと自分に耳を傾けないと出てこないですね。

身体が動くうちは、ついついやらないといけないことややりたいことに動いてしまいます。

 

疲れたなーと思ったら、身体がしんどいということなので、休むに限るんですね。

当たり前のことなのに、身体の優先順位を下げてしまいがちです。

これは多少の身体の無理がきく方の、あるある話しですよね。

 

年々回復力も落ちてるのもありますので、今後気をつけていきたいです(*˘ω˘*)

 

気持ちだけでなく、身体の休息も必要ですね。

どうぞ皆さまもお体ご自愛ください！

 

今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます。

応援もいつもありがとうございます(^^)

今後もよろしくお願いいたします。

 

LINE@始めました

今月のスケジュール

《オンラインカウンセリングご予約カレンダー》

《対面カウンセリングご予約カレンダー》

カラーセラピーイベント

■　次回未定です

メニュー・料金

●カウンセリング　　60分　8,800円
●ヒプノセラピー　　120分　19,800円
●カラーセラピー　　60分　6,600円
●レイキヒーリング　40分　5,500円（延長なし）
延長料金は15分1,650円です。

講座・セラピスト養成講座

自己肯定感を育てる私の育て方講座☆大好評の新講座
コミュニケーション講座
カラーセラピスト養成講座
レイキヒーラー養成講座
アバンダンティア・アバンダンスレイ　マスター養成講座

★当サロンは予約制です
皆さまのお越しを心よりお待ちしています。