そんな風に思わなくて良いと言われても…困っちゃう(＞＜)
こんにちは。
ヒプノセラピー、カラーセラピーで
心の悩みを改善するセラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。
めっきり寒くなりましたね…。
朝起きるのがつらいです(＞＜)
先日、お話ししてましたら
そんな風に思わなくて良いって言われたって、そう思ってしまうねん
という話しになりました。
そうですよね。
そう思わないのなら、そもそも悩んだり、しんどくなったりしてないです。
それでもそんな風に感じたり、思ってしまったりするわけで…
皆さんはそう言われたらどんなお気持ちになられますか？
そんな風に言われる時は、どんな風にしようとご自分で思われるんでしょうか？
自分の想いや考えは、自分の一部です。
まずはそのご自身でOKだということかな、と思います。
それでもしんどすぎる時は、見つめなおして、どこか見直していくことが必要なのかも知れません。
ひとりで難しい時は、カウンセリングとセラピーをおすすめします。
ぜひいらしてくださいね。
お待ちしています。
寒い週末になりますね。
皆さま、暖かくお過ごしください。
今日もブログにご訪問、ありがとうございます(^○^)
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