今朝、大阪で地震がありました

生きづらさ、人間関係の悩みを改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方を見つけるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

こんばんは。

今日は朝から大阪で地震がありました。

 

皆さまお住いの地域の被害は大丈夫でしょうか。

 

家族も通勤中で、友人から連絡が入ったり、色んな情報が入ってきて、朝からバタバタしました。

いつもと違う緊張感を感じた1日でした。

 

普段感じることのない緊張感で、疲れました…

 

 

揺れた時は、阪神淡路大震災のことを思い出しました。

あんなに短い時間なのに、長く感じました。

そして、無意識にあの時の揺れと比較していました。

 

揺れ方が違うとか、揺れの大きさの違い…

そしてこれがこのまま続いたら、この家どうなるんだろう…

不安がよぎりました。

 

もう23年も前のことなのに、こんなに覚えていて一瞬で思い出すものなんですね。

ビックリしました。

身体に刻まれた記憶は忘れることないですね。

 

 

まだ余震が来るかもしれないですし、大阪方面の方は気が抜けない、緊張が続くことと思います。

 

目をつぶるだけでも脳や体は休まりますし、呼吸に意識していくと体はリラックスしていきます。

 

どうぞ、体だけでも休めてくださいね。

 

 

 

 

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