自分を大事にすることが分らない?その理由をカウンセリングで探しましょう

生きづらさ、人間関係を変えていくカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方が見つかるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

こんばんは。

 

 

今日はお休みでした。

 

今日、お休みにしていて本当に良かったです…

 

昨日のブログに書きました腰の痛みが、夜中まで続き、今日も影響がありました…

 

今日たまたま会う約束をしていた人がマッサージもされていた方で、事情を説明したら、優しく腰以外を撫でるようにほぐしてくれました。

 

その効果があったようで、帰りにはすっかり痛みも引きました。

 

昨晩は本当に痛くて、これが続いたらどうしよう…と心配でした。

 

痛みがある時は、それ以外考えられなくなりますね…

 

やっぱり身体がある以上、心もですが身体がとにかく優先です。

 

身体が休みたいようであれば、心が焦ろうが何を思おうが

とにかく身体に合わせてあげるしかないです。

 

つい心や思考優先に生きてしまいますが、やっぱり肉体あってのことなんだなぁと

こういうことがあるたびに思います。

 

次回からはカラーボトルをかついで歩くことを、しないことに決めました。

 

決めたら身体も心も、全体的にホッとしました。

 

どこか、

ちょっとくらい歩けなくてどうする

と思っていたのですね。

 

そんな思いは

自分の身体が無理って思うことはしない

に変えることにしました(^^)

 

自分を大事にします

 

 

自分を大事にできないと思う方や

自分を大事にすることが分からないという方がいらしたら

カウンセリングにお越しくださいね。

 

カウンセリングでご自身に何がそう思わせているのか

紐解いていきましょう。

 

 

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

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