自分を大事にすることが分らない？その理由をカウンセリングで探しましょう
生きづらさ、人間関係を変えていくカウンセリング、ヒプノセラピー
自分らしい生き方が見つかるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)
こんばんは。
今日はお休みでした。
今日、お休みにしていて本当に良かったです…
昨日のブログに書きました腰の痛みが、夜中まで続き、今日も影響がありました…
今日たまたま会う約束をしていた人がマッサージもされていた方で、事情を説明したら、優しく腰以外を撫でるようにほぐしてくれました。
その効果があったようで、帰りにはすっかり痛みも引きました。
昨晩は本当に痛くて、これが続いたらどうしよう…と心配でした。
痛みがある時は、それ以外考えられなくなりますね…
やっぱり身体がある以上、心もですが身体がとにかく優先です。
身体が休みたいようであれば、心が焦ろうが何を思おうが
とにかく身体に合わせてあげるしかないです。
つい心や思考優先に生きてしまいますが、やっぱり肉体あってのことなんだなぁと
こういうことがあるたびに思います。
次回からはカラーボトルをかついで歩くことを、しないことに決めました。
決めたら身体も心も、全体的にホッとしました。
どこか、
ちょっとくらい歩けなくてどうする
と思っていたのですね。
そんな思いは
自分の身体が無理って思うことはしない
に変えることにしました(^^)
自分を大事にします
自分を大事にできないと思う方や
自分を大事にすることが分からないという方がいらしたら
カウンセリングにお越しくださいね。
カウンセリングでご自身に何がそう思わせているのか
紐解いていきましょう。
皆さまのお越しをお待ちしております。
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。
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