生きづらさ、人間関係、うつ症状を改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方が見つかる心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

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こんばんは。

今日も暑かったです…

毎日毎日暑くて、身体も疲れ気味です。

今年の夏は気力、体力をうばいますね。

 

せめて朝晩だけでも気温が落ち着いて欲しいところです。

 

 

疲れ気味なせいなのか、ご飯を作ったり、掃除したりが本当に面倒です。

 

年齢もあるのでしょうか…?

 

身体のしんどさが年々優先されてきて、自分の考えたことが後回しな時がよくあります。

 

そうなると、自分の考えたことができなくて、それはそれでストレスになったり…

でも、こういう時は

身体が優先ですよね。

やっぱり肉体あっての私達です。

 

まずは身体が落ち着くまで、待ってあげたいですね。

 

その後、身体が落ち着くと気持ちと向き合っていけます。

 

 

暑さ、もう少し頑張りましょうね!

 

 

 

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