悩みの原因は１つじゃない時もあります

生きづらさ、人間関係、うつ症状を改善

自分らしい生き方が見つかる

心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。(^^)

 

こんばんは。

心の中というのは、色んな要素が絡まっていることがあります。

 

例えば、

これで悩んでいる

と自分で自覚していることがあるとします。

 

もちろん、そのことが心に影響を与えています。

その事が自分にどんな影響を与えているか…

それが分かるだけでも楽になります。

 

ただ、それだけではなくて、他にそうさせている事情や要素がある場合もあります。

 

そこを知っていくのは、1人では難しいです。

 

１つ１つをしっかりと知っていけると、心は落ち着いていきます。

 

ご自身で、ご自身をもてあましてしまう…

つらい、悲しい、消えてしまいたい…

など

そんな時は何がそうさせているのか、一緒に心を見つめていきましょう。

 

カウンセリングで整理して、自分の本当の気持ちや答えを見つけていきましょう。

 

分かっているのにどうしてもこうなってしまう、という時はヒプノセラピーがオススメです。

 

どちらが良いのか、いつのタイミングが良いのかも、お話をお聞きしながら進めていきましょう。

 

1人だと思いすぎないでくださいね。

 

皆さまのお越しお待ちしています。

 

ブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

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