本よりも自分を優先してくださいね

生きづらさ、人間関係、うつ症状を改善

自分らしい生き方が見つかる

心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。(^^)

 

 

 

最近、考え方についての本を借りました。

 

読んでいて知らなかった考え方を知ることができて、なるほどなぁと納得する部分もありました。

 

でも、読みながらこうしないといけない、

 

書いてあるのにこう出来ない

 

と思い出してしまうとしたら、しんどいなとも感じました。

 

 

それは私が読みながら、これ難しいなぁー、こんな風に出来たら良いけど出来ないことあるなぁーと思ったからです。

 

その方法や考え方が当てはまることもあれば、そうじゃない時もあるので、読むときはあまり真剣になりすぎないことも大切かも…

と思いました。

 

普段いっぱい色々と考えている方ほど、しんどくなってしまうかもしれないですね。

 

 

こうしたい、こうなりたい

でも出来ない…

もしかするとそう出来ないには理由や原因があるかもしれません。

 

方法を探す前に、まずは心の整理からはじめませんか。

 

気になる方はお話しお聴かせくださいね。

 

皆さまのお越しをお待ちしています。

 

 

ブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

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