自分を変えなくてもいい、と思うようになれたのが変化だよ

こんばんは。

桜が満開の神戸市西区です。

ピンク色を見ると、優しい気持ちになりますね(^^)

皆さまの地域の桜の開花は、いかがですか?

人間関係、うつ症状、自己否定感改善

心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

 

 

先日お客様が、

他人は変わらないから、自分を変えるという言葉がありますが、

私は自分を変えることをやめました。

と言われました。

 私はそれを聞いて、そう思われたんだな、以前と変わられたんだな、と思いました。

なので

本当に自分を変えられたんですね

とお伝えしました。

お客様は、どういう意味ですか?と不思議そうに言われました。

 

今まで、

目の前の相手の人とこんな風な関係を築かないといけない

だから、それができる自分にならないといけない

だから、自分を変えないといけない

と思って頑張ってこられてたけど、

もうそう思うのをやめる

と決められたのは、自分を変えたということですよね

とお伝えしました。

カウンセリング、ヒプノセラピーを昨年から受けられた中で少しずつ変化されてこられたお客様。

今の状況が以前ほどの悩みにならず、ご自身で色々考えて、自分はこうしよう!と決めることができるようになったことが

本当に良かったなぁ〜…とじーんとしました(^^)

こうなると、落ち着いて居られるようになるんですよね。

以前よりも落ち着かれたムードになられていていました。

悩みがなくなるということは、きっとないですよね。

でも、それを自分でどうしたいかを決められるようになると

悩みが大きくなることはありません。

楽な気持ちで生きていけますね♪

カウンセリングは自主性を持てるよう、感じられるようにサポートします。

カウンセリングを継続しても、不安な感情が強い場合や自己否定の気持ちが強い場合は、ヒプノセラピーを行い潜在意識の中にある不安や自己否定感を手放します。

お客様の中に眠っていた自主性が、いま、芽を出してきたようです(^^)

新しい春を感じていらっしゃるようで、私も嬉しいです。

自主性が分からない、持てない、

とお感じの方は、分からない、持てない理由があるのかもしれません。

カウンセリングでサポートさせてくださいね。

皆さまのお越しをお待ちしております。

ブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

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