人の悩みは心で聴いてくれると嬉しい♪
こんにちは。
久しぶりの友人に会ってきました。
6年ぶり？くらいで懐かしく、嬉しかったです。
話し出すと会わなかった期間を忘れました。
会わなかった間に、少しつらかったことを経験したようで…
大変だったんだな、と感じながら聞いていました。
友人は、自分の思いを人に話したけど
自分はそんな風に思わない、感じない
という雰囲気で返ってきたことが続いて、人に話すのが嫌になったと言っていました。
そして、
自分の思っていることや、自分の今の気持ちを
誰にも分かってもらえないんだ…
理解されないんだ…
と感じたことが一番辛かったと話してくれました。
私も自分が辛かった時に
そんな状況があったり、そんな風に思ったり感じてるんだね
それは辛いね
と共感されたことを思い出しました。
本当に心からホッとしました。
友人の話を聞いて、自分の体験を思い出しました。
自分の思いや気持ちを人に分かってもらえない、理解されないことは、本当に辛いです。
悩みがあることよりも、それがあることが余計に辛さを強くします。
辛さを余計に辛く感じたり
孤独を感じることで辛さをより感じてしまったり…
友人の話を聞いて、やっぱりそうなんだな〜と確認になりました。
もし、周りに少し悩んだり、落ち込んだり…
それだけではなく、何か話しを聞いてほしい
そんな方がいたら、お話を聞いてあげてくださいね。
その時に、アドバイスなどはなくて大丈夫です。
来られる方のお話をお聞きすると、周りでそういう方がいると、何か良いことを言ってあげなくちゃ…と思われると言われます。
良いことを言ってあげられないことに、ダメだな…と思われる方もいます。
そのままのあなたで大丈夫です。
ただ話しを聞いて、隣でうなずいて、そうなんだね、と否定や判断しない態度でいてあげるだけでじゅうぶんです。
話した人が
聞いてもらえた
分かってもらえた
こう思えたら、人の心にはエネルギーが戻ってきます。
そんな人が居てくれたら、きっと悲しい思いやさみしい思い、つらい思いを感じ切って
終わっていけると思います。
身近にそんな人がいたら、きっと周りの人は嬉しいと思います(^^)
そんな風にしてみてくださいね。
当サロンでは、コミュニケーション講座も開講しています。
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