カウンセリング・悩み・相談について

心理カウンセリングについて

カウンセリングで孤独感・疎外感の理由を見つけよう

コロナのワクチン接種が進んでいると聞きました。 義両親は75歳なので1回目の接種を終えたそうです。 私たちにまわってくるのは一体いつなのでしょうか…汗 ワクチン接種が進んだアフターコロナの世界は、どうなっているのでしょう?? 非接触やリモー...
心理カウンセリングについて

カウンセリングで明日をつくろう♪

カウンセリングで知った相手との違い 親子関係に限らず、人間関係は私たちにとって切っても切れないものです。 人間関係は永遠のテーマですね。 生まれてから親子関係にはじまり、友人、パートナー、職場などの人間関係とともに 人は人と繋がりながら生き...
心理カウンセリングについて

考え方が柔軟になる♪過去を紐解き心を感じるカウンセリング」

今朝は朝から芸能人のかたの適応障がいについてのニュースが飛び込んできました。 コロナとの関係や芸能人であることのストレスなど報じられていましたが、芸能人だけでなく誰でも起こり得る出来事だと思います。 カウンセリングには不安障がいやうつなどの...
心理カウンセリングについて

苦手な人間関係が気にならないに変わるカウンセリング

人間関係が苦手になる理由 5月になって新しい人間関係でのストレスについてお聞きする機会も増えました。 転職、就職、役員など… 人間関係が苦手でないかたにとっても、新しい環境・人間関係はストレスになります。 新しい未知の環境や出来事は、脳には...
心理カウンセリングについて

うつ症状を楽にするためのカウンセリング

ツイッターで飾らない自分でいることでうつ状態の心を休める 少し前からツイッターをはじめました。 といっても、1日1ツイートくらいですが…良かったらフォローしてください。 よろしくお願いします♪ ツイッターを見ていると、うつ病で休職中や離職、...
心理カウンセリングについて

人と比較して落ち込みが強い方にカウンセリングおすすめです

お客様が雨だと心配になると言われていました。 このような心配を、他の方からもお聴きしたことがあります。 そのかたは、神戸の洪水を小さい頃に経験されていました。 過去に水害など被害の経験があると 今は同じようになるわけではない と分かっていて...
心理カウンセリングについて

心を整えるカウンセリングで描く未来・生活へ向かおう

心を整えるカウンセリングで描く未来・生活へ向かおう コロナの感染拡大も続く一方、ワクチン接種のニュースも増えてきて時間は着実に過ぎていくことを感じます。 来年の今頃は、どのような状況、どのような気持ちで過ごしていることでしょうか? 明るく晴...
クライアント様の体験談

心理カウンセリング クライアント様の声⑤《アンケート》

今日は心理カウンセリング・ヒプノセラピーを受けられたお客様よりいただいたお声を紹介させていただきます。 いつも帰る頃にはスッキリして、ホッとしている自分に出会えて嬉しかったです ①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか ...
心理カウンセリングについて

心を感じるカウンセリングで行動とれるあなたへ変わる

心の欲求を叶える状態「自己一致」 カウンセリングルームに置く棚が欲しいな~と数日前から考えはじめていました。 ちょうどいい大きさのものが見つかったので、今日ようやく買いにいきました。 そうしたら… なんと!売り切れていました。 週末に売れて...
心理カウンセリングについて

人間関係が悩みになる人とならない人の違い

人間関係が悩みになる人とならない人の違い 先日、職場の苦手な人というテーマでブログを書きました。 流して割り切れると日常が楽に過ごせるね♪ 苦手だよね と人と共感しあっても、 どの部分が苦手なのか どう苦手なのか どの程度苦手なのか は個人...
心理カウンセリングについて

流して割り切れると日常が楽に過ごせるね♪

ほかの人と同じように悩みを話し合っていても その人は次に会ったらもうそんなに悩んでいなかった… 次のような経験をされたことはありますか? 私の話ですが…過去に苦手だった人…Aさんとします。 他の人…Bさんとします。 Bさんと「Aさんって、苦...
心理カウンセリングについて

慣れていけない人間関係/そのストレスには理由があります

5月は環境の変化での疲れが出やすい時期 5月は異動や引っ越し、卒業などの環境の変化からの疲れが出てきやすい時期です。 五月病が言われてきました。 今年はコロナもあり、環境の変化があったかたは少ないのでしょうか? 皆さまは環境の変化はありまし...
心理カウンセリングについて

心の声を聴いて感じてうつを楽にしませんか

うつ病への偏見が減ったのは「コロナうつ」のおかげ? 昔に比べて、うつの診断を受けていますと言われるかたが増えたように感じます。 今はうつ病であることはそんなに重い事実ではないのかもしれません。 職場に伝えて配慮してもらっていますと言われる2...
心理カウンセリングについて

一般的な対処法で悩みが解決しにくい場合もあるよね

お天気が良い日はウォーキングをしています。 歩くことは心にも体にも良いですね。 歩いていると家族連れやランニングのかた、いろんなかたがおられます。 自分の趣味や家族との時間を楽しめるのは、貴重なことですね… 私も夫や自分の病気の時は、貴重だ...
心理カウンセリングについて

心理カウンセリングやセラピーで目の印象が変わるかも!?

良いお天気が続きますが皆さまはいかがお過ごしですか? 来られて数回のお客様ですが、初めてお会いした時より雰囲気が変わられたと感じました。 少し変わりましたね とお伝えしましたが、え?本当ですか?と驚かれていました。 自分の変化って自分ではわ...
心理カウンセリングについて

自分軸は持てなかった理由や原因がわかると育ちます

黄砂がひどい日がありましたが皆さまはいかがお過ごしですか。 この時期に体調を崩されているかたのお話もお聞きします。 皆さまもお大事にお過ごしくださいね。 最近は神戸市西区、明石からお越しのかたが多いです。 車で10~15分という超・超近くで...
心理カウンセリングについて

感情のブロックが取れるともっとあなたらしくなるね

近くの桜が満開です! 昨年の4月は緊急事態宣言が発出されて、お花見どころではなかったですよね。 今年も宴会でのお花見は出来ませんが、昨年よりは桜を楽しめるようになって嬉しいです。 コロナもありますので、引き続き気を付けて過ごしていきたいです...
心理カウンセリングについて

依存心を手放したらもっとあなたらしくなるよ♪

近くの桜が3分咲きになっていました♪ 皆さまのお近くの桜の開花状況はいかがですか? 依存心が生まれる環境 最近はコロナ関連のニュースが気になりますが、人間関係の中で発生するニュースも気になります。 少し前にママ友同士での依存関係の中、幼い子...
心理カウンセリングについて

話を分かってもらえないと受け入れられてない気分になるね

今年は3月入ってから暖かいですが、皆さまはいかがお過ごしですか。 人との出会いもある季節ですが、人と話す時に緊張されたりすることはありますか? 先日、お客様とお話ししていたら 心理カウンセリングに来るとき、頭が痛くならないから来ることに緊張...
心理カウンセリングについて

不安や心配な時ほど、誰かも同じなんだと確認を取りたくなる心理

皆さまいかがお過ごしですか。 皆さまはヤフー知恵袋をご存じですか。 ネットで検索すると、自分と同じように困っている人がヤフー知恵袋に質問していて すでに誰かが答えてくれていることがあります。 一般のかた同士で質問と答えを出しているので、そこ...