2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 chieko カウンセリング

朝が起きられない、しんどいのにはメンタルの落ち込みが関係しているのかも？

皆さま、こんにちは。 心理セラピーサロン　リアルセルフ　澤田智恵子です。 雨の前になると、湿度が上がって蒸し蒸ししますね～。 お元気でお過ごしでいらっしゃいますか。 来られている方の多くが 朝がしんどい、身体が重く感じる […]

2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 chieko カウンセリング

本当の自分らしさを見つけるために、まずは心を感じて大切に♪

皆さま、こんにちは。 暖かい日も多くなってきました。お元気でお過ごしでしょうか。 コロナウィルスの影響もあり、色々と不自由なことが多いですね。 対面カウンセリングでも気を使うことが多いです。 （換気や除菌、マスク着用など […]