うつ、人間関係の悩み、自己肯定感が持てないといった悩みを抱えていませんか?

□朝起きにくくなってきた
□仕事や家事などやる気が起きない・手につかない
□孤独感を感じている
□涙がとまらない

□人の顔色や機嫌が気になる
□親子関係に問題がある
□人間関係に不安がある
□人の目が気になる

□自分が嫌いだ
□ネガティブな考えばかりで疲れる
□自分に自信が持てない
□自己肯定感が低い

 

このように感じるには理由があることを知っていますか?

これらの心の悩みは、このようになってしまう、感じてしまう

その理由を知ることで楽になっていきます。

 

カウンセリングで本当の自分に出会えるようサポートいたします

当サロンでは、「人間関係・うつ症状の悩み専門 姫路市のカウンセリングサロン フィールハート」のカウンセリング・ヒプノセラピー方法を取り入れています。

悩んでいるあなたの「本当の気持ちや答え」を引き出し「思考パターン」を見つけることを目的としたカウンセリングです。

 

悩んでいる時、人は誰でも主観的になっています。

自分の「本当の気持ちや答え」は感じにくくなっています。

自分が本当はこうなりたい、こうしたいということよりも

こうしないといけない

こうならないといけない

このままではダメだと思う・・・

といったことを考えていませんか。

そうなるとますますしんどさのループから抜け出せなくなります。

 

その状態が長期間続くと、そもそも自分はこういった人間だから・・・と自分に対して思うようになる方もいらっしゃいます。

例えば、自分は暗い人間だから、人付き合いするより1人が好きだから、やる気なんてなくて飽き性だから・・・といった風に思われているようです。

 

「本当の気持ちや答え」に出会えると、元気が出てきます。

感じている悩みも楽になっていきます。

 

本当の自分の気持ちや答えに出会えると、本当の自分に出会えます。

まずはお話しをお聴かせくださいね。

一緒に見つけていきましょう。

当サロンの口コミはこちらをご覧ください。(エキテン)

 

カウンセリングの流れ

セラピストがお話しを聴かせていただきます。

①いま、どのようなお気持ちを感じられているのか、お聴きいたします。

②自分の「本当の気持ちや答え」が見つかるよう、質問します。

③自分の「本当の気持ちや答え」や「思考パターン」を探っていきます。

④自分の「本当の気持ちや答え」や「思考のパターン」の内容や経緯などを見つけていきます。

※カウンセリング2~3回ののち、答えが潜在意識にある場合や不安や怖さが残っている場合はヒプノセラピーをお勧めいたします。
※ご来所のペースは、2週間~1ヶ月です。カウンセリングを定期的にしていただき、様子を見ながら、間隔をあけていきます。

サロンに来られている方のご紹介

①30代女性

身体に不調が出て、仕事を休職することになった。
耳鼻科で安定剤を処方されたことがきっかけとなりご来所。

お仕事のお話や、ご自身の考え方、お気持ち、母親との関係をお話しいただきました。
カウンセリングを半年間定期的に通われました。(ヒプノセラピー2回)

現在は復職され、身体の調子も良くなられています。

②40代女性

いつも自分に自信が持てず、周りと比較してしまうところを何とかしたい、とご来所。

今の考え方やお気持ち、幼少期について詳しくお話いただきました。
カウンセリングに定期的に通っていただくことで、ご自身の思考の癖などに気がつかれ、お気持ちや考えが変化されました。

自分を大事にする感覚が湧いて来られ、周囲の方から雰囲気が変わったと言われています。

コミュニケーション講座もご受講され、ご自身をさらに客観視されるようになりました。

当サロンの口コミはこちらをご覧ください。(エキテン)

 

本当の自分で生きるしあわせを感じましょう♪

振り返ってみると私自身も自分のことについて、人生のほとんどずっと悩みを抱えていたと思います。

それなのに、フィールハート式カウンセリングの豊福先生に出会うまでは、自分が悩んでいたことにも気がついていませんでした。

 

人はみんな幸せそう・・・

みんな色んなことを、どんどん手に入れて叶えていっている・・・

それなのに自分はいつまでもそんな風になれない・・・

心のどこかで、そんな悲しみや焦りを長い間抱えていたなぁと、今なら分かります。

でも、私を知っている人は、私がいつも笑顔で楽しそうに過ごしているので心の中にこんな気持ちがあるなんて、想像もつかなかったと思います。

 

この気持ちがあるからこそ、不安や怖さから依存的に生きていたんだな、ということも分かりました。

 

根本の自己否定の強さ、自己肯定感の無さがこのような心の仕組みを作り出していたのだと、フィールハート式カウンセリングで気づかせていただきました。

 

私と同じように

親子関係・夫婦関係・人間関係といった対人関係に悩んだり、

人のことが気になったり、

いつまでも自分のことを肯定出来なかったり、

生きること自体に不安や怖さがあったり・・・

そのようなお悩みがある方に

また、上記以外のお悩みがある方に・・・

お悩みだけではなく、自分がもっと幸せになりたいと思っている方のサポートをカウンセリングやセラピーを通してさせていただきたいと願っています。

 

自分自身で生きるしあわせを見つけていきましょう。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

 

お問い合わせ・お申し込みはこちらです。

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