うつ、人間関係の悩み、自己肯定感が持てないといった悩みを抱えていませんか?

□うつ症状を感じる
□やる気が起きない
□孤独感がある
□涙がとまらない

□親子関係に問題がある
□人間関係に不安がある
□人の顔色や機嫌が気になる
□人の目が気になる

□自分が嫌いだ
□ネガティブな考ばかりで疲れる
□自分に自信が持てない
□自己肯定感が低い

 

このように感じるには理由があることを知っていますか?

自分の「本当の気持ち」や「思考の癖」に気がついていないことが、原因です。

これらの心の悩みは、その理由を知ることで楽になります。

 

今まで改善が見られなかった方、うつ・人間関係の悩みをやわらげるフィールハート式カウンセリングを受けてみませんか

当サロンでは、「人間関係・うつ症状の悩み専門 姫路市のカウンセリングサロン フィールハート」のカウンセリングを取り入れています。

フィールハート式カウンセリングは、セラピストがアドバイスや考え方を伝えるカウンセリングとは違います。

悩んでいるあなたの「本当の気持ちや答え」を引き出し「思考の癖」を見つけることを目的としたカウンセリングです。

「本当の気持ち」や答えや「思考の癖」を知ることで、悩みは楽になっていきます。

 

カウンセリングの流れ

セラピストがお話しを聴かせていただきます。

①いま、どのようなお気持ちを感じられているのか、苦しさの原因をたどります。

②自分の「本当の気持ちや答え」が見つかるよう、質問します。

③自分の「本当の気持ちや答え」や「思考の癖」を探っていきます。

④自分の「本当の気持ちや答え」や「思考の癖」が

☆どのような内容なのか

☆どのようにして出来上がったのか

それに気づくと、思考、感情の変化が起こり、うつ症状、人間関係の悩みなどが落ち着いていきます。

※場合によっては、ヒプノセラピーをおすすめします。
※ご来所のペースは、1週間~2週間に一度をおすすめしています。定期的に通っていただくことで、元の自分に戻りにくくなります。様子を見ながら、間隔をあけていきます。

※1年ほど定期的に通っていただくようお願いいたします。

サロンに来られている方のご紹介

①30代女性

身体に不調が出て、仕事を休職することになった。
耳鼻科で安定剤を処方されたことがきっかけとなりご来所。

お仕事のお話や、ご自身の考え方、お気持ち、母親との関係をお話しいただきました。
カウンセリングを半年間定期的に通われました。(ヒプノセラピー2回)

現在は復職され、身体の調子も良くなられています。

②40代女性

いつも自分に自信が持てず、周りと比較してしまうところを何とかしたい、とご来所。

今の考え方やお気持ち、幼少期について詳しくお話いただきました。
カウンセリングに定期的に通っていただくことで、ご自身の思考の癖などに気がつかれ、お気持ちや考えが変化されました。

自分を大事にする感覚が湧いて来られ、周囲の方から雰囲気が変わったと言われています。

当サロンの口コミはこちらをご覧ください。(エキテン)

悩むことは、自分を大切にしたいというサインです

私自身も自分のことや、夫のうつ病などで悩みを抱えていました。

自分を変えようと色々としていました。

そんな中、「本当の自分の気持ちや答え」「思考の癖」に気づくフィールハート式カウンセリングに出会いました。
抱えていた心の悩みが楽になりました。

悩むということは、自分を大切にしたいというサインです。
でも、悩みがある時はどうすれば良いのか分かりません。

あなたの中にその答えがあると信じています。
一緒に探していきましょう。

悩んでいてつらいことのひとつは、「自分のつらい気持ち」を周りの人に分かってもらえないことです。

話して分かってもらえないって、余計にしんどく、つらくなりますね。
悩みは一人一人違うので、他の人からすると理解することが難しいのです。

あなたのお話しを正しく理解するようお聴きしますので、なんでもいいからたくさんお話ししてください。
「自分で何が悩みなのか分からない…」という方でも大丈夫です。
あなたが「つらい」と思っているお話をお聴かせくださいね。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

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