カウンセリング・悩み・相談について

心理カウンセリングについて

人との距離感が分からなかった子供時代。その原因と改善方法

人との距離感がコロナで変化した 新年あけて世の中もだいぶ平常運転になってきましたね。 ところで皆様は、年賀状は出されていますか? 私は年々縮小傾向です。。。 昨年、喪中だったこともあり、その流れで今年はほとんど出さないで...
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新年あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 お正月はいかがお過ごしですか。 今年は近隣のお店もお休みのところが多く、人出も少なく感じました。 三が日は商店もスーパーもお休みだった、昭和のお正月を思い出しました。。。笑 皆様の地...
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不安で眠れない。無自覚の自己否定感が原因かも?

不安で眠れない、眠りにくくないですか? 先日、心理カウンセリングで 不安でたまらない… と感じているお話をお聴きしていました。 どうしようもない出来事に見舞われたり 自分ではコントロールできない状況になった...
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うつ症状のサイン・対処法&うつの方の特徴

明日から寒くなるそうです。 寒暖差が長く続くと、着るものを選ぶのにも労力かかりますね。洋服選び、毎日お疲れ様です。 どうぞ明日からもお体を温かくしてお過ごしくださいね。 うつ症状のサイン「朝が起きにくい」 朝起きて、...
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トラウマの克服にはヒプノセラピー

日常生活でトラウマを克服したいと思うことはありますか? うつや人間関係のお悩みについてお聴きしている途中に 気になる体感やトラウマついて、ついでにお話しされるクライアント様も多いです。 例えば 自転車・自動車に乗れない ...
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「自分がわからない」原因と対処法

カウンセリングに悩みの相談に来られるクライアント様の中で、「自分がわからない」と言われる方が多くいます。 「自分のことなのに、わからないってあるの?」と思われますか? 人生の中で大きな決断に迫られた時、考えがあらゆる方向に飛んで...
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うつのための心を感じるカウンセリング

カウンセリングに来られるかたのうつ症状 カウンセリングにはうつ症状を抱えたかた、うつ病のかたもこられます。 うつの症状は様々ですが、カウンセリングでお話されるのは 会社に行きたくないと感じる ストレスが強い 体が思...
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人間関係がしんどい感覚の理由に気づくカウンセリング

人間関係の悩みの「しんどい感覚」をカウンセリング 明石・神戸市西区近郊よりカウンセリングに来られるきっかけは 人間関係の悩みが多いです。 人間関係の悩みでは、相手とトラブルになった。という場合もありますが 相手とのトラブ...
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「人間関係リセット症候群」解消カウンセリング&2つの方法

人間関係をリセットしたくなる、実際にしてしまう「人間関係リセット症候群」。 この「人間関係リセット症候群」で悩んでいる人も少なくはないと思います。 カウンセリングには、同じような悩みを持ったかたが多く来られています。 ...
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カウンセリングで悩みの本質を見つける

カウンセリングで職場・人間関係の悩みが明確化 職場での人間関係でお困りでうつ病と診断されたクライアント様が、カウンセリングを受けて楽になられたと言われていました。(ヒプノセラピーも1回受けられました) 年始からカウンセリングにお越し...
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落ち込みが長く強い心を変えるカウンセリング

カウンセリングに来られたお客様が、人の態度が気にならなくなった と言われました。 これまでは人の目や態度が気になってくると、 もしかして自分が何かしたのかな? と気になっていたそうです。 人のことが気に...
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カウンセリングで孤独感・疎外感の理由を見つけよう

コロナのワクチン接種が進んでいると聞きました。 義両親は75歳なので1回目の接種を終えたそうです。 私たちにまわってくるのは一体いつなのでしょうか…汗 ワクチン接種が進んだアフターコロナの世界は、どうなっているのでしょう?...
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カウンセリングで明日をつくろう♪

カウンセリングで知った相手との違い 親子関係に限らず、人間関係は私たちにとって切っても切れないものです。 人間関係は永遠のテーマですね。 生まれてから親子関係にはじまり、友人、パートナー、職場などの人間関係とともに ...
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考え方が柔軟になる♪過去を紐解き心を感じるカウンセリング」

今朝は朝から芸能人のかたの適応障がいについてのニュースが飛び込んできました。 コロナとの関係や芸能人であることのストレスなど報じられていましたが、芸能人だけでなく誰でも起こり得る出来事だと思います。 カウンセリングには不安障がい...
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苦手な人間関係が気にならないに変わるカウンセリング

人間関係が苦手になる理由 5月になって新しい人間関係でのストレスについてお聞きする機会も増えました。 転職、就職、役員など… 人間関係が苦手でないかたにとっても、新しい環境・人間関係はストレスになります。 新しい未知の環...
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うつ症状を楽にするためのカウンセリング

ツイッターで飾らない自分でいることでうつ状態の心を休める 少し前からツイッターをはじめました。 といっても、1日1ツイートくらいですが…良かったらフォローしてください。 よろしくお願いします♪ ツイッターを見ていると、う...
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人と比較して落ち込みが強い方にカウンセリングおすすめです

お客様が雨だと心配になると言われていました。 このような心配を、他の方からもお聴きしたことがあります。 そのかたは、神戸の洪水を小さい頃に経験されていました。 過去に水害など被害の経験があると 今は同じようになるわけ...
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心を整えるカウンセリングで描く未来・生活へ向かおう

心を整えるカウンセリングで描く未来・生活へ向かおう コロナの感染拡大も続く一方、ワクチン接種のニュースも増えてきて時間は着実に過ぎていくことを感じます。 来年の今頃は、どのような状況、どのような気持ちで過ごしていることでしょうか? ...
クライアント様の体験談

心理カウンセリング クライアント様の声⑤《アンケート》

今日は心理カウンセリング・ヒプノセラピーを受けられたお客様よりいただいたお声を紹介させていただきます。 いつも帰る頃にはスッキリして、ホッとしている自分に出会えて嬉しかったです ①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありました...
心理カウンセリングについて

心を感じるカウンセリングで行動とれるあなたへ変わる

心の欲求を叶える状態「自己一致」 カウンセリングルームに置く棚が欲しいな~と数日前から考えはじめていました。 ちょうどいい大きさのものが見つかったので、今日ようやく買いにいきました。 そうしたら… なんと!売り切れていま...