うつ症状.人間関係の悩みなどひとりで抱え込んでいませんか。
安心して自由にお話しください。
お電話でも対応しています。※電話カウンセリングキャンペーン中
（女性専門サロンです）
皆さま はじめまして。
兵庫県神戸市西区にあります 心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。
たくさんのホームページの中からご訪問いただき、本当にありがとうございます。
「人間関係、うつ症状の悩み」「自己肯定感を育てる」心理カウンセリング・ヒプノセラピー、各種講座を行っております。
優しく我慢強いかたほど悩まれています。
私は皆さまに、人のことを考えて我慢や自己犠牲的になりすぎず（時には必要な時もあるとは思いますが）日常を大切なご自身ためにも、ご家族や周囲のかたのためにもラクに過ごせるようになっていただきたいと思っています。
今のしんどさは生まれ持った性格ではないこと。
自分の本当の気持ちや自己肯定感を感じることでしんどさから解放されることを、知っていただきたいです。
あなたらしい人生になっていけるようぜひ応援させてください。
もし、次のようなお悩みやしんどさをお持ちのかたはぜひお越しください。
自己否定感があると、うつ症状や身体の不快感、人間関係、勉強や仕事などあらゆることに影響します。
本当の自分の気持ちを知らないことも、心や身体をしんどくさせます。
皆さま赤ちゃんで生まれた時から今のようではありませんでした。
では、なぜこのようになったのでしょうか。
それは、赤ちゃんで生まれてから今までの過去の経験に理由があります。
ですので過去を紐解くことで、その理由を見つけていきます。そうすることで悩みやしんどさは楽になります。
当サロンの心理カウンセリング、ヒプノセラピー、各種心理学講座は、実績15年のフィールハート式を取り入れています。
（当サロン セラピスト澤田智恵子は、フィールハートサロンでもセラピストとして活動しております。）
ぜひ、うつ症状や人間関係、心のしんどさ、不安などのお悩みをお持ちのかたにお越しいただきたいと思っています。
サロンには、人のことを考えて行動してきた心優しいかたたちばかりが来られます。
その優しいかたたちが本当の自分を取り戻し、社会の中で楽に歩んで欲しい、と願っています。
多くのかたがお元気になられています。
あなたらしい豊かな人生を送りませんか。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
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お元気になられた、皆さまのお声をご紹介させていただきます。
※心療内科に通院されているかたも通われています。安心してお話しください。
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
自分自身が恥ずかしくて、人の評価をとても気にしていました。
また自分の感情がわからなく、自分がどうしたいのか、どういう気持ちなのかわからず混乱していたのが悩みでした。
②悩みを解消するために、どのようなことをされてこられましたか
主に自己啓発本から情報を集め、自分の身におきている事を知ろうと思いました。
次にカウンセリングを何回かうけたことがありました。
③その結果を教えてください
一時的に気分はよくなっても、再び同じことで悩みました。
そして本を購入しても、それができない自分に悩み、更に悪い状態になり、それを感じたくないので他の事で気を紛らわすなど解決から離れた行動をとっていました。
④たくさんのサロンの中かから、リアルセルフを選ばれた理由を教えてください
ホームページ内に載せてある、どの様な悩みで困っているか？の内容が自分の悩みと同じだったのと、ホームページ内の充実さや更新の頻度、直感的ではありますが、澤田先生のお顔を見て信頼性が高いと思ったからです。
⑤リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
自分の感情と向き合うと言う、カウンセリングだと思いました。
向き合うということを教えてもらえるセラピーだと思っています。
自分の感情、思いがどこから来ているのかをたどり、知ることで解決していけるのだ！と希望にあふれています。
⑥他の医療機関やサロンと違いがあれば、教えてください
話しに傾聴したり、分析するのではなく、この気持が何故生まれてきたのかをたどることができるのは、このフィールハート式カウンセリングだけしかないと思います。
⑦最後に同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
私が自分の中にある自己否定と言う感情に悩まされていました。カウンセリングを受けると自分の中の自己否定感を客観視することができるようになり、解決にむかいました。辛い気持を抱えて生活されているかもしれませんが、必ず気持が楽になることと思いますので、一緒にすすんで行きましょう。
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
うつ症状、自律神経失調症と医師から診断され、15年ほど悩み続けていました。5年に1回くらいのペースで体調が悪化し、その都度仕事を一ヶ月ほど休職するか退職をして、また元の体調に戻ると復職をしていました。
②悩みを解消するために、どのようなことをされてこられましたか
心療内科での受診及び薬物治療
③その結果を教えてください
上述のとおり再発をくり返していました。
④たくさんのサロンの中かから、リアルセルフを選ばれた理由を教えてください
自宅から近かったこと。またＨＰのブログ内に自身の身内がうつ病で闘病していることも記載しており、また、その事についての経緯をくわしく書かれていたので、この先生なら自分の苦しみも理解してくれるかもしれないと思いました。
⑤リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
自分の幼少期から現在までを丁寧にふり返りました。私の場合は、幼少期の頃の経験よりも大人になってからの経験が自分の心の「病原体」であることを、先生はつきとめてくれました。自分でも薄々感じていた事だったのですが、これを言葉という具現化した「物体」として自分に示してくれた事で、心がすごく軽くなりました。
⑦最後に同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
優しくて人の話しを聞いてくれて、安心を与えてくれる本当にいい先生です。心の中にある何かわからない「ドロドロ」とした物を持っている方は、是非受けてみてください。きっと、これからの人生が楽になると思います。
心理カウンセリングでは、悩みの本質を見つけるために、フィールハート式傾聴と質問をさせて頂きます。
そうすることで、あなたの悩みの本質や本当の気持ちや答えを見つけることができます。
心理カウンセリングを繰り返し行うことで本当の自分に出逢えます。
ヒプノセラピー（催眠療法）を行っています。
うつ症状や人間関係などの悩みや自己否定感の原因を、心理カウンセリングで紐解いたあと、その原因の部分にヒプノセラピー(催眠療法)を行うことで悩みを楽にしていけます。
約8割の方がヒプノセラピーを受けておられます。
悩みを楽にしていくだけでなく、その後のサポートになる講座もご用意しています。
他者と自分を大切にするコミュニケーション、傾聴の技術、自己一致で自分を大切にする方法などを学びます。
社会に長く溶け込めるコミュニケーションを学びます。
「自己肯定感を感じる私の育て方講座」★フィールハート完全オリジナル
なぜ自己肯定感が感じにくいのか、自己否定感の成り立ち、自己顕示欲との関係性などを学びます。
自己否定感が生まれる仕組みを知ることで、自己否定感の感覚が分かるようになります。
自己否定感解放ワークセラピーも行い、自己肯定感が感じられるようになります。
●平均半年～１年で楽になられる方が多いです。
1日１～２人のご予約にさせていただいております。
ゆっくりとご自分のペースでお話しいただけます。
医療機関の受診をお願いいたします。
自殺願望・自傷行為・暴力・薬物依存のかた
統合失調症・躁うつ病のかた
幼児・小学生・中学生
心理カウンセリング
当サロンでは、フィールハート式カウンセリングを取り入れています。
一般的なアドバイス・考え方を教えるカウンセリングとは違います。あなたにとって大切な「自分の本当の気持ちや答え」を引き出し、「自己否定感」「思考の癖」の改善を目的としています。
| 60分 | 8,800円（税込） 延長15分2,200円（税込） |
ヒプノセラピーは、催眠療法とも呼ばれています。
セラピストの声がけで体がリラックスした状態を作り出し、潜在意識に働きかけます。
私たちは子供時代に、大人のしつけなどにより我慢させられたり、自分らしくさせてもらえなかったりします。
その時の想いが残っていると、大人になっても「怒られたくない」「褒められたい」「認められたい」などの思いから、子供時代と同じような行動パターンを繰り返します。
大人になったあなた自身がインナーチャイルドに愛を与え、癒す心理療法です。
意識は起きている時と同じ状態ですし、身体の自由もきく状態です。
催眠術とはまったく別物のセラピーですので、ご安心ください。
| 120分 | 19,800円（税込） 延長15分2,200円（税込） |
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■サロン住所
神戸市西区池上 神姫バス 伊川谷出張所前 バス停より徒歩5分
※詳しい場所は、お申し込み完了時にお伝えさせていただきます。
■営業時間
月～日曜日 10時～18時
カウンセリングは10時～ 13時～ をお選びいただけます。
不定休です。
■駐車場
ご不便をおかけし、大変申し訳ありませんが駐車場のご用意がありません。
近くの有料コインパーキングのご利用をお願いいたします。
（1日330円の駐車場をおすすめしています）
■交通機関
JR西日本山陽本線／明石駅より神姫バス20分 伊川谷出張所前より徒歩5分
神戸市営地下鉄線／伊川谷駅より神姫バス5分 伊川谷出張所前より徒歩5分
ホームページにご訪問いただき、ありがとうございます。
上記の悩みはすべて私自身が経験してきた悩みです。
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私自身、もとクライアントでした。
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うつ病を経験した夫とともにフィールハート式カウンセリングやヒプノセラピー、講座を受け、自分の本当の気持や答えを知り、自己否定感を手放し、さきほどの悩みをすべて克服・解決してきました。
悩みを感じていたときは、生活の中で楽しい時間もありましたが、いつも焦りや不安、なんとも言えない怖さなどを感じ、時おり無力感に苛まれていました。
この気持ちを感じたくないから、仕事を頑張ったり、資格を手にしたり、もっと素晴らしい自分になろうと努力をしたり・・・
でも最後には、また落ち込んでしまう。
周囲から取り残されていくような孤独感もありました。
これが自分の性格だから・・・とあきらめていました。
でも、自分の本当の気持ちと出会い、自己肯定感を育ててきて、ようやくそれらの悩みから卒業しました。
このホームページに来られた皆さまにもぜひ元気なあなたに出会って欲しいと思います。
悩みが解消し、解決し、卒業できることを知っていただきたいです。
私がそうなったのだから、きっとあなたも大丈夫です。
皆さまの悩みの本質を理解すること、しっかりと向き合ってお話しをお聴かせいただくことを得意としています。
ぜひお話しをお聞かせください。
皆さまのお越しを、心よりお待ちしております。
ブログにて人間関係の悩み、うつ症状、自己肯定感の持ち方等々、心理カウンセリング、セラピーに関係するお話をしているので、ぜひご覧ください。
