明石・神戸市西区 うつ症状・人間関係でお悩みの方のカウンセリングルーム

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明石・神戸市西区近郊のうつ症状人間関係の悩みを抱えているあなたへ

はじめまして。

明石・神戸市西区の心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」心理セラピストの澤田智恵子です。

明石・神戸市西区近郊の方に、「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー・心理学講座」をご提供させていただいております。詳しい来歴はこちらをご覧ください。

今、このページをご覧のあなたは、ひとりでうつ症状や人間関係の悩みを抱え頑張ってこられたのではないでしょうか？

もしあなたが今、以下のようなお悩みを感じてお困りでしたら、当カウンセリングルームはきっとお役に立てます。

このような悩みを解決するカウンセリングルームです

うつ症状のカウンセリングについては、こちらも併せてご覧ください。

悩みの原因はあなたの性格ではありません

当カウンセリングルームに悩みの相談に来られている、明石・神戸市西区近郊にお住まいの方は、「悩みを持ってしまうことは、生まれついての性格が原因」だと思っている方が多く、「この性格である以上、この先もずっと悩みを持ち続けなければいけないのかな…」と諦めていた方が多いです。

悩みをもつことは、生まれついての性格が原因ではありません。

今悩んでいるあなたに、悩みを持ってしまうのは性格ではなく原因や理由があることを、カウンセリングで知っていただきたいと思っています。

その原因や理由を紐解いていくこと、本当のあなたらしさを見つけることが「フィールハート式カウンセリング」です。

あなたの心を紐解き、悩みの原因や本当のあなたらしさに気がつくことで生きづらさが楽になります。

悩みに関係している「2つの原因」をカウンセリングで解決します

明石・神戸市西区近郊の方がカウンセリングに相談に来られるにあたって、多くの方が抱えているお悩みには、2つの原因が関係しています。

「フィールハート式カウンセリング」では、悩みの原因の本質を明らかにし、解決することを目的としています。

①自分の本当の気持ちや答えを知らない

自分の本当の気持ちや答えを知らないことで「こうしたほうが良い」「こうするものだ」と、心の本音とは違う行動を無意識にとるようになります。

自分の心の本当の気持ちや答えを知っていくことは、たとえその通りに行動できなかったとしても、自分自身を大切にするために必要なことです。

そのようにご自身の心を感じない・耳を傾けない生き方が長期間になると心と体に不調を感じます。

②無自覚な自己否定感

無自覚な自己否定感は、仕事や人間関係、勉強など、様々なことに影響を与えます。

無意識に自己を否定することを繰り返してしまいます。

そのために、人間関係や職場で自己犠牲的になりすぎる傾向や、たとえ周りの人が認めてくれていたとしても、自信が持てないと感じる、不安や心配が強い、やる気が出ない、行動が取りにくい、人の意見に流されやすい、ひとりではできないと感じる、依存心などの影響が出ます。

カウンセリングを受けて悩みを解決された明石・神戸西区近郊のクライアント様の声

「フィールハート式カウンセリング」を受けて、自分の感情や思いがどこから来ているのかをたどり、それを知ることで悩みを解決していけるのだ！と希望にあふれています。

「フィールハート式カウンセリング」を受けて、自分の心を言葉で具現化したことで、心がすごく軽くなりました

「コミュニケーション講座」を受けて、心理的なメカニズムもわかり、安心してコミュニケーションをとることができるようになりました

「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を受けて、生き方が楽になった。心が軽くなった。

明石・神戸市西区近郊からカウンセリングルームに来られたクライアント様の体験談

その他のカウンセリングを受けられた明石・神戸西区近郊のクライアント様のお声

他、明石・神戸西区近郊のクライアント様で、実際にカウンセリングを受けられた方の体験のお声はこちらでご覧になることができますので、当カウンセリングルームを検討している方はご参考になさってください。

また、口コミサイト「エキテン」でも、口コミをいただいておりますので、併せてご覧になってください。

カウンセリングを受けて悩みを解決すると自己肯定感を感じられます

明石・神戸市西区近郊からカウンセリングに悩みの相談に来られて、悩みを解決された方は、下記のような体感を感じているとおっしゃられています。

カウンセリングで本当の自分の気持ちや答えに気づき、無自覚な自己否定感を手放された、クライアント様のお声です。

自己肯定感を感じるご自身で、人生に安心や幸せを感じられるようになっておられます。

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明石・神戸西区近郊で評判、カウンセリングで悩みが解決する「3つのステップ」

カウンセリング ステップ①

明石・神戸市西区の心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」の「フィールハート式カウンセリング」では、あなたが抱えている悩みや問題に対して、現在の出来事だけではなく、過去の出来事を紐解く傾聴と質問を行います。

カウンセリング ステップ②

カウンセリングで、出来事や悩みに対し、あなたの思考・行動・感情を見つけていきます。

どのような行動があなたを苦しめているのかを見つけます。

カウンセリングであなたの本当の気持ちや答え、無自覚な自己否定感を見つけていきます。

無自覚な自己否定感知るための「自己否定感診断心理テスト」のご用意もあります。（希望されるかた）

カウンセリング ステップ③

カウンセリングで思考や行動、感情が整理されると悩みが客観的に見え心が落ち着きます。

心が落ち着くこと、本当の気持ちに気がつくことで「気づき」が起きます。

落ち着くからこそ、行動の変化が起こしやすくなります。

この繰り返しをすることで、生きづらさが減っていきます。

不安や心配が強くカウンセリングだけで行動の変化が起こしづらい場合は、当カウンセリングルームにお越しになる約8割のクライアント様が受けている、「フィールハート式ヒプノセラピー」をおすすめします。

潜在意識の中にある未消化の感情を癒します。

潜在意識の感情を癒すことで潜在意識でも気づきが起こります。

潜在的な不安、心配が解消され、行動を変えることへの気づきが起こることで顕在意識でも行動が自然ととれるようになります。

カウンセリングと併せて受けていただくことで、高い効果が

明石・神戸市西区近郊にお住まいならば、ぜひ当カウンセリングルームにご相談ください。

明石・神戸市西区のカウンセリングルームで悩みを解決

まずはカウンセリングであなたが楽になるところからはじめましょう

「フィールハート式カウンセリング」は、あなた自身の心を感じて、本当の気持ちや答えを見つけることで、うつ症状や人間関係の悩みを解決します。

今までひとりで何とか頑張って来られたのではないでしょうか？

あなたの心や体が置いてけぼりになっていませんか。

まずは、話すことであなたの心や体を大切にするところからスタートです。

明石・神戸市西区近郊にお住まいならば、ぜひ当カウンセリングルームにご相談ください。

お話が上手くまとまってなくてもカウンセリングは行えます

明石・神戸市西区近郊にお住まいの方で、現在、心療内科に通院中の方、お薬を飲まれている方も、カウンセリングに悩みの相談に来られています。

今まで休職や転職を繰り返していた方、コミュニケーションを避けていた方、皆様今は仕事を続けられ、職場の人間関係も気にならなくなられました。

中には、指導を任されるようになった方やフリーランスとして独立された方もいます。

あなたもあなたらしく過ごせる毎日、気にならない毎日にしていきませんか。

カウンセリングは、お話がまとまっていなくても大丈夫です。こちらからもたくさん質問させていただきますのでご安心くださいね。