明石・神戸市西区のうつ症状.人間関係.自己肯定感の悩みを抱えているあなたへ
あなたの感じてきた悩み、一緒に解決しませんか？
はじめまして！
うつ症状、人間関係、自己肯定感の悩み改善 心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」澤田智恵子と申します。
たくさんのホームページの中から「リアルセルフ」にご訪問いただき、本当にありがとうございます。
「うつ症状・人間関係・自己肯定感の改善」の悩みに特化した心理カウンセリング、ヒプノセラピー、心理学講座を行っています。
心理セラピスト澤田智恵子の詳しい来歴はこちらをご覧ください。
あなたは今、うつ症状や人間関係、自己肯定感のお悩みを感じていませんか？
心や体に不快感を感じながら、今までおひとりで頑張ってこられたのではないでしょうか？
明石市・神戸市のクライアント様は、悩みを持つことは自分の性格だと思いこれまで苦しんでこられました。
うつ症状や人間関係、自己肯定感の悩みを持つことは、生まれつきの性格が原因ではありません。
あなたが以下のようなお悩みでお困りではないですか？
うつ症状・人間関係・自己肯定感の悩みの原因「無自覚の自己否定感」
無自覚の自己否定感は、仕事や人間関係、勉強、自分の性格・・・などあらゆるものに影響を与えています。
無自覚の自己否定感は自己肯定感を感じにくくさせます。
自己肯定感が感じにくいと
自信が持てない、人に合わせる、人の評価や顔色が気になる、自分の意見がわからない、言いにくい・・・
などの状態になります。
無自覚の自己否定感は「思考の癖」や「体感」となってあなたを苦しめます。
無自覚の自己否定感に気がつくこと
さらに自己肯定感を感じられるあなたへ変化していくこと
が悩みの解決へつながります。
心理カウンセリング・ヒプノセラピーで悩みを解決【３つのステップ】
ステップ①感じる
まずは今、抱えている悩みについてお聴かせいただきます。
悩みを話すことで、自分の心を感じていきます。
話すことで悩みが客観的に見えることで、心の整理にもつながります。
ステップ②あなたの心に気づく
心理カウンセリングで悩みを紐解いくと、悩みへの気づきが起こってきます。
いったい何に本当に困っているのか、悩んでいるのかなど、自分自身や悩みなどの全体が明確になっていきます。
無自覚の自己否定感も同時に探っていきます。
ステップ③新しい考えへ繋がっていく
心理カウンセリングで悩みの整理が進むと「無自覚の自己否定感」や「今まで悩みの本当の原因」が見えてきます。
悩みの全体が見えてくると内面で深い気づき、共感によって癒しが起こります。
心が楽になることで、新しい思考を持つことに繋がりやすくなります。
今までと違う心や考え方に変化することは、悩みや生きづらさを楽にさせます。
悩みの全体が見えても心理的「不安」「心配」が残る場合は、ヒプノセラピーがおすすめです。
ヒプノセラピーは不安や心配を癒します。
ヒプノセラピーは、自然と変わっていくあなたをサポートします。
※約8割のかたがヒプノセラピーを受けています。
うつ症状、人間関係の悩みを心理カウンセリング・ヒプノセラピーで一緒に解決しませんか？
クライアント様は人のことばかりを考えて生きて来られた、心が優しい方たちばかりです。
あなたにもあなたの人生を生きていただきたいと思っています。
頑張りすぎなくてもいいのです
時には出来ない日があってもいいのです
誰かに喜ばれない日があってもいいのです
あなたはあなたのままで居られる日があってもいいのです
もう転職を繰り返したくないと言われていたかた
社会では働くことができないのかと肩を落とされていたかた
自分には話せる人がいなくて孤独だと言われたかた
自分は人から好かれない、必要とされない、役に立てないと言われていたかた
そのように言われていた皆様が今では、お仕事を辞めずに続けていたり、パートに出られたり、ママ友と公園に一緒に行くことができるようになられています。
お元気になられていった皆様の姿を思い出すと、今悩んでいるあなたにもあきらめないでほしいと思います。
あなたにもお元気になって欲しいのです。
うつ症状、人間関係のお悩みでしたら、ぜひお越しください。
私と一緒に悩みを解決していきませんか？
あなたのお話をお聴かせくださいね。
それでは、お元気になった方のお声を一部ご紹介させていただきます。
うつ症状.人間関係の悩みを解決された方の体験談
長年の母子関係、自己肯定感の悩みを解決されたＮ様（30代女性）
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
昔から母親との関係に悩んで苦しんできました。自分に子供が生まれて、これから子育てをしてくにあたって、今後ママ友ができるか不安、心配でした。
解決するために、主人に相談したり、ストレス発散するために旅行に出かけたりしていました。
②リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
カウンセリングがはじめてでした。
私ほど長年こじらせてしまっていたら、カウンセリングを受けてもきっと変わらないだろう、意味ないだろうと思っていました。
ヒプノセラピーも初めでドキドキしていましたが不思議な感覚で号泣でしたが、すっきりして面白い貴重な経験でした。
③同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
本来の自分に戻りました。
カウンセリング意味ないと思っているかたも、一度受けてみていただきたいです。
澤田先生に出会えて本当に良かったです。
今後も何かあればかけませていただきますので、よろしくお願いいたします。
※上記の内容は、動画のお話しとアンケートの内容をミックスしています。
夫婦関係の悩みに気付かれて解決されたＫ様（40代女性）
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
夫婦関係について悩んでいました。
②その悩みを改善するためにどのようなことをされてこられましたか
友達に相談したり、占いに行ったり、ユーチューブを見たりしていました。
③リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
過去の記憶を少しずつたどってもらい、自分の本当の気持ちがわかりました。
過去の自分と決別できて、心が軽くなりました。
④最後に同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
アットホームでリラックスして話しが出来るように配慮してくださいますし、
私は自分では気付けなかった悩みを見つけてくれて解決に導いてくださり、感謝しています。
うつ症状の悩みを解決されたT様（30代男性）
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
うつ症状、自律神経失調症と医師から診断され、15年ほど悩み続けていました。5年に1回くらいのペースで体調が悪化し、その都度仕事を一ヶ月ほど休職するか退職をして、また元の体調に戻ると復職をしていました。
②リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
自分の幼少期から現在までを丁寧にふり返りました。私の場合は、幼少期の頃の経験よりも大人になってからの経験が自分の心の「病原体」であることを、先生はつきとめてくれました。
自分でも薄々感じていた事だったのですが、これを言葉という具現化した「物体」として自分に示してくれた事で、心がすごく軽くなりました。
③同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
優しくて人の話しを聞いてくれて、安心を与えてくれる本当にいい先生です。
心の中にある何かわからない「ドロドロ」とした物を持っている方は、是非受けてみてください。きっと、これからの人生が楽になると思います。
うつ症状が改善されたT様は
もっとご自身の自信を回復させたいと思われて
「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を学ばれました。
①「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を受講される前は、どのようなお悩みがありましたか
自分で無理をして、自分で苦しめて、最後にしんどくなってしまって、たおれてしまう。精神的にダメになるまで、自己犠牲を払って仕事をしてしまう。
②自己肯定感を感じる私の育て方講座の感想をお願いいたします。
「自己肯定感」というものがどういうもので、どうすれば生まれるのかを教えてもらった。
生き方が楽になった。
心が軽くなった。
受けた後と前とで、気持ちの重さが変わります。人生が楽しくなると思います。
人間関係の悩みを解決されたS様（40代女性）
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
自分自身が恥ずかしくて、人の評価をとても気にしていました。
また自分の感情がわからなく、自分がどうしたいのか、どういう気持ちなのかわからず混乱していたのが悩みでした。
②リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
自分の感情と向き合うと言う、カウンセリングだと思いました。
向き合うということを教えてもらえるセラピーだと思っています。
自分の感情、思いがどこから来ているのかをたどり、知ることで解決していけるのだ！と希望にあふれています。
③同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
私が自分の中にある自己否定と言う感情に悩まされていました。
カウンセリングを受けると自分の中の自己否定感を客観視することができるようになり、解決にむかいました。
辛い気持を抱えて生活されているかもしれませんが、必ず気持が楽になることと思いますので、一緒にすすんで行きましょう。
悩みが解消されたＳ様はさらに人間関係をラクにスムーズにしたい
身近な人の話しを聞ける人になりたいと思われて
「コミュニケーション講座」を学ばれました。
①コミュニケーション講座を受講される前は、どのようなお悩みがありましたか
人と話していても、相手の話しばかりを聞いて、自分のしたい話しになかなか向かって行かず、楽しく会話をすることができなかった事です。
②コミュニケーション講座の感想をお願いいたします
傾聴すると相手が信頼して安心感をもってくれます。そうなると自然なタイミングで自分の話しも伝えることができます。傾聴すること言うことの本当の意味を知ることができました。
私の話も聞いてよ！と意気込んでいた私ですが、講座を受けてみると心理的なメカニズムもわかり、安心してコミュニケーションをとることができるようになりました。
仕事、子育て、夫婦、恋人等、会話の場面でのスキルが習得できると思います。
明石・神戸市西区のクライアント様よりGoogle口コミをお寄せいただきました！
明石・神戸市西区のクライアント様より心理カウンセリングの口コミ・体験談を多数いただいています！
明石・神戸西区のクライアント様の貴重な心理カウンセリング体験談はこちらです。
ぜひご覧ください。
【初回心理カウンセリング】キャンペーン実施中‼
５月16日現在 残り2名
神戸心理カウンセリング「リアルセルフ」3つのメリット
リアルセルフの心理カウンセリングは、一般的な傾聴だけの心理カウンセリングやアドバイスを行う心理カウンセリングとは違います。
あなたの本当の気持ちや答えを引き出し、自己肯定感を育てるための心理カウンセリング、ヒプノセラピーです。
クライアント様から「自分自身の変化を感じる！」とご好評いただいている、3つのメリットをご紹介いたします。
①悩みの本質を図解します
あなたの悩みをしっかりと傾聴させていただき、悩みを図解します。
図解することで、悩みや自分のことが客観的に見えて良く分かるとクライアント様から好評です。（自分のことがよくわかる！と写真を撮るかたもいます。）
この繰り返しにより、うつ症状や人間関係、生きづらさの悩みを手放していけます。
②思考や心の変化を促すメソッド（ヒプノセラピー）
ヒプノセラピー（催眠療法）を取り入れています。
心理カウンセリングで悩みを整理＋ヒプノセラピーで潜在意識を癒す。
この組み合わせで、あなたが悩みから自由になる変化へつながります。
※約８割の方がヒプノセラピーを受けられます
顕在意識ではなく、潜在意識に悩みの原因や自分でもわからない感情や感覚などの理由があることがあります。
ヒプノセラピーを受けられた方は、自分の悩みの原因や行動パターンの理由を知って「こうだったのか」「悩みになっていた原因はこうだったのか」と腑に落ちたと納得されます。
③自己肯定感を感じられるようになるメソッドがあります
フィールハート式オリジナル心理学講座「自己肯定感を感じる私の育て方講座」があります。
発案者が過去15年間にわたり3000人以上のクライアント様と出会い、生まれた講座です。
どうしても最後に自己を否定してしまう、その理由や原因をまとめ、自己肯定感を感じるようになるまでのステップを座学とワークを組み合わせて講座にしました。
受けられた皆様の価値観が変わる、と好評です。
「リアルセルフ」の心理カウンセリングで新しい生活を手にしませんか？
心理カウンセリングで自己肯定感を手に入れられたクライアント様は、以下のような生活を手にされています。
職場の威圧的な人が苦手で悩まされていたが、自分から気にせず話しかけられるようになり、仕事が続くようになった
幼稚園のママ友との時間を避けていたが、ご自身で役員会に立候補するほど変化、さらにママ友と公園に行けるようになった
心理カウンセリング・ヒプノセラピーのご案内
■対面カウンセリング 60分 8,800円（税込）※延長15分 2,200円（税込）
★ただいまキャンペーン中！ 初回限定 60分 6,600円（税込）※延長料別途
■オンラインカウンセリング（LINE通話・お電話・ZOOM） 60分 8,800円（税込）※延長15分 2,200円（税込）
★ただいまキャンペーン中！ 初回限定 60分 6,600円（税込）※延長料別途
■ヒプノセラピー 120分 19,800円（税込）延長15分 2,200円（税込）※延長最大15分まで
■カラーセラピー 60分 8,800円（税込）延長15分 2,200円（税込）
1回60分（＋最大延長60分）と余裕を持ってご予約をお取りしています。
次の方を気にせずゆっくりとお話をして頂けます。
お話はまとまっていなくても、話しはどこからでも大丈夫です。
こちらからも質問をたくさんさせて頂きますので、お気軽にたくさんお話しください。
心療内科のお薬を服用されている方も来られています。
５月16日現在 残り2名
【初回の手順】心理カウンセリング
①心理カウンセリングシートの記入
初回に限り心理カウンセリングを始める前に（10分程度）カウンセリングシートに家族構成、体調、既往歴、悩みなどのご記入をお願いしています。
その後さらにヒアリングいたします。
②心理カウンセリング
60分の心理カウンセリングを行います。
あなたの悩みをお聴かせいただきます。
心理カウンセリングの最後に悩みを改善・解消するための心理カウンセリングについて、ご提案させていただきます。
次回のご予約をお取り頂き、終了します。
【ご予約の手順】心理カウンセリング
①心理カウンセリングのお申し込み
最新の予約状況をご確認ください。
ご希望の日時とご連絡先を明記の上、メールフォームまたはLINEからお申込みください。
ご相談内容と共に、ご希望メニュー（対面カウンセリング、オンラインカウンセリングなど）を明記してください。
詳細を折り返しご連絡いたします。
※ヒプノセラピーは対面のみとなります。
※お問い合わせフォームからお申込み後、メールでご連絡させていただいております。メールが受信されているかご確認をお願いいたします。
（お申込み後、こちらからのメールが届かない場合はご連絡をお願いいたします。）
②料金のお振り込み
初回のみ、料金の前払いをお願いしています。
お支払い方法：銀行振込み（三井住友銀行）
振込み先・振込期日をご連絡させていただきます。日時の確定後、料金を指定口座にお振り込みください。
オンラインカウンセリングがお電話の場合、通話料はこちらが負担いたします。
③ご予約完了
お振込みの確認をもちましてご予約完了です。
④当日
当日になりましたら、カウンセリングルームまでお越しください。
※自宅運営のカウンセリングルームのため、詳細はご予約完了後にお伝えします。配慮しておりますが生活音が聞こえることもあります。気になる方はご遠慮ください。
キャンセル及び日程変更について
キャンセル及び日程変更は3日前までにお願いいたします。
2日前のキャンセル料：料金の50％
当日・前日のキャンセル料：料金の100％
神戸心理カウンセリング「リアルセルフ」であなたの悩みを解決しませんか？
当カウンセリングルームでは、これまでうつ症状、人間関係、生きづらさの悩みを解決するためにクライアント様の心に向き合ってきました。
うつ症状や人間関係の悩みから解放されて、自己肯定感を感じる充実した日々を過ごせるようになっていただきたいと思っています。
ご自身の悩みに真剣に向き合いたい、と思われている方の力になりたいと思っております。
そのため、これからお伝えすることをご理解いただけた方にのみ、当カウンセリングルームの心理カウンセリング・ヒプノセラピーにお越しいただきたいと思っています。
このようなお悩みはお受けしておりません
心理セラピスト澤田智恵子からあなたへ
あなたは今、過去の私がそうだったように自分の人生に疲れや諦めを感じていませんか？
私は夫のうつ病をきっかけに、親子関係、夫婦関係、人間関係、仕事、生き方などの問題を感じるようになりました。
世の中の人たちの人生だけは進んでいるように感じていました・・・
いつも自分は人のために犠牲になっているような感覚があったりして
自分の人生は変わらないのだ、前に進まないのだ。。。とどこかに諦めがありました。
（でもそれが嫌で、反動でなんとかしようと意気込んでみたり・・・チグハグな生き方でした。）
その時のことをこちら詳しく書いています。良かったらお読みください。
しばらくして
心理カウンセリングやヒプノセラピーで本当の自分に出会えることを知りました。
過去の自分を見つめることで、前に進めることを知りました。
自己肯定感を感じる新しい感覚でした。
諦めかけて苦しかった人生が変わり
人間関係は苦痛ではなくなりました。
お越しの皆様は、悩みを誰にもわかってもらえない経験をされながらも、人のことも考えてきた生きてきた心が優しい方たちばかりです。
悩みが理解されない苦しさは、私も知っています。
まずは心の優しさを、あなた自身にも向けていただきたいのです。
悩みを終わらせるために、あなたを大切に出来るようになるところからスタートしましょう。
今が苦しいと、この先も今が続いていくような不安に襲われるかもしれません。
ぜひあなたの悩みのサポートを私にさせてください。
お話を私にお聴かせください。
心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」であなたのお越しを心よりお待ちしております。
心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」
澤田智恵子
神戸心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」概要
心理カウンセリングルーム概要
■屋号
心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」
■代表者
澤田智恵子
■カウンセリングルーム住所
兵庫県神戸市西区池上2丁目
明石・神戸西区からすぐ 兵庫県神戸市西区池上周辺。
※詳しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。
■カウンセリングルーム営業時間
月～日曜日／10時～17時
※不定休
※ご予約時間は10時～または13時～からお選びいただけます。
■駐車場
お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。
徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。（1日330円 一部補助あり）
心理カウンセリングルームアクセス（明石・神戸市西区）
■交通機関
JR西日本山陽本線／明石駅より 神姫バス18分 伊川谷出張所前より徒歩5分。
神戸市営地下鉄線／伊川谷駅より 神姫バス5分 伊川谷出張所前より徒歩5分。
■近隣のコープデイズ神戸西店の駐車場がおすすめです(1日330円)※一部補助あり
５月16日現在 残り2名