明石・神戸市西区のうつ症状.人間関係.自己肯定感の悩みを抱えているあなたへ
はじめまして！
うつ症状、人間関係、自己肯定感の悩みに特化した心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」澤田智恵子と申します。
この度はたくさんの心理カウンセリングルームの中から、リアルセルフのホームページにご訪問いただき、本当にありがとうございます。
リアルセルフでは「うつ症状・人間関係・自己肯定感の悩みを解消・改善」するための心理カウンセリング、ヒプノセラピー、心理学講座を行っています。
心理セラピスト澤田智恵子の詳しい来歴はこちらをご覧ください。
このページをご覧のあなたは、うつ症状や人間関係、自己肯定感のお悩みを抱えていませんか？
これまで、ひとり苦しさを感じながら努力を重ねてこられたのではないでしょうか？
もし今、以下のようなお悩みを感じてお困りでしたら、リアルセルフはきっとお役に立てます。
明石市・神戸市よりお越しのクライアント様は、今まで悩みを抱えることはご自身の性格だと思って苦しんで来られました。
うつ症状や人間関係、自己肯定感の悩みは、生まれついての性格が原因ではありません。
うつ症状・人間関係の悩みに「無自覚な自己否定感」が関係していることを知っていますか？
無自覚の自己否定感は、仕事や人間関係、勉強などあらゆるものに影響を与えています。
無自覚がゆえに気がつかないまま、気持ちや思考、行動に影響を与えています。
無自覚の自己否定感は、強い悩みになることや自己肯定感とも関係しています。
そして無自覚の自己否定感があることで、自分の本当の気持ちも感じにくくなります。
自分の本当の気持ちや答えを感じない生き方は、ストレスが強まります。
クライアント様の中には、自分の本当の気持ちや答えを知らない状態を「自分自身」と誤解されている方もおられます。
リアルセルフでは
「無自覚の自己否定感」
「あなたの本当の気持ちや答え」
に焦点を当て、その悩みを紐解くことに特化した「フィールハート式心理カウンセリング・ヒプノセラピー」を取り入れています。
紐解くために、心理カウンセリングではあなたの過去の経験や思考、気持ちなども含めてたくさんお聴かせいただきます。
心理カウンセリングで悩みを紐解くことは、悩みの客観視へ繋がり、気づきが起こります。
心理カウンセリングで自己受容が進むと、自己肯定感を感じられるようになります。
自己肯定感を感じられるようになると、悩みは楽になっていきます。
(※クライアント様の約8割がヒプノセラピーを受けられています。)
クライアント様は人のことばかりを考えて生きて来られた、心が優しい方たちばかりです。
心優しいあなたが人のことだけではなく、自分自身も大切にしながら生きていただきたいと願っています。
今の苦しみや悩みが終わっていけることを知っていただきたい。
もう仕事を辞めたくないと言われていた方、社会では働くことができないのかと肩を落とされていた方、話せる人がいなくて孤独だと泣いていた方
そのように言われていた方々が今では、お仕事を辞めずに続けていたり、パートに出られたり、ママ友と公園に一緒に行くことができるようになられています。
うつ症状、人間関係、自己肯定感での悩みでお困りの方は、リアルセルフにお越しください。
あなたのお話をお聴かせください。
あなたがお元気になっていかれる応援を、ぜひ私にさせてください！
では、お元気になった方のお声を一部ご紹介させていただきます。
うつ症状.人間関係の悩みを解決された方の体験談
長年の母子関係、自己肯定感の悩みを解決されたＮ様（30代女性）
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
昔から母親との関係に悩んで苦しんできました。自分に子供が生まれて、これから子育てをしてくにあたって、今後ママ友ができるか不安、心配でした。
解決するために、主人に相談したり、ストレス発散するために旅行に出かけたりしていました。
②リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
カウンセリングがはじめてでした。
私ほど長年こじらせてしまっていたら、カウンセリングを受けてもきっと変わらないだろう、意味ないだろうと思っていました。
素晴らしい先生に出会えたおかげでたった3回で卒業になりました。
ヒプノセラピーも初めでドキドキしていましたが不思議な感覚で号泣でしたが、すっきりして面白い貴重な経験でした。
③同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
本来の自分に戻りました。
カウンセリング意味ないと思っているかたも、一度受けてみていただきたいです。
澤田先生に出会えて本当に良かったです。
今後も何かあればかけませていただきますので、よろしくお願いいたします。
※上記の内容は、動画の文章とアンケートの文章をミックスしています。
うつ症状の悩みを解決されたT様（30代男性）
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
うつ症状、自律神経失調症と医師から診断され、15年ほど悩み続けていました。5年に1回くらいのペースで体調が悪化し、その都度仕事を一ヶ月ほど休職するか退職をして、また元の体調に戻ると復職をしていました。
②リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
自分の幼少期から現在までを丁寧にふり返りました。私の場合は、幼少期の頃の経験よりも大人になってからの経験が自分の心の「病原体」であることを、先生はつきとめてくれました。
自分でも薄々感じていた事だったのですが、これを言葉という具現化した「物体」として自分に示してくれた事で、心がすごく軽くなりました。
③同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
優しくて人の話しを聞いてくれて、安心を与えてくれる本当にいい先生です。
心の中にある何かわからない「ドロドロ」とした物を持っている方は、是非受けてみてください。きっと、これからの人生が楽になると思います。
うつ症状が改善されたT様は
もっとご自身の自信を回復させたいと思われて
「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を学ばれました。
①「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を受講される前は、どのようなお悩みがありましたか
自分で無理をして、自分で苦しめて、最後にしんどくなってしまって、たおれてしまう。精神的にダメになるまで、自己犠牲を払って仕事をしてしまう。
②自己肯定感を感じる私の育て方講座の感想をお願いいたします。
「自己肯定感」というものがどういうもので、どうすれば生まれるのかを教えてもらった。
生き方が楽になった。
心が軽くなった。
受けた後と前とで、気持ちの重さが変わります。人生が楽しくなると思います。
人間関係の悩みを解決されたS様（40代女性）
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか
自分自身が恥ずかしくて、人の評価をとても気にしていました。
また自分の感情がわからなく、自分がどうしたいのか、どういう気持ちなのかわからず混乱していたのが悩みでした。
②リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか
自分の感情と向き合うと言う、カウンセリングだと思いました。
向き合うということを教えてもらえるセラピーだと思っています。
自分の感情、思いがどこから来ているのかをたどり、知ることで解決していけるのだ！と希望にあふれています。
③同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします
私が自分の中にある自己否定と言う感情に悩まされていました。
カウンセリングを受けると自分の中の自己否定感を客観視することができるようになり、解決にむかいました。
辛い気持を抱えて生活されているかもしれませんが、必ず気持が楽になることと思いますので、一緒にすすんで行きましょう。
悩みが解消されたＳ様はさらに人間関係をラクにスムーズにしたい
身近な人の話しを聞ける人になりたいと思われて
「コミュニケーション講座」を学ばれました。
①コミュニケーション講座を受講される前は、どのようなお悩みがありましたか
人と話していても、相手の話しばかりを聞いて、自分のしたい話しになかなか向かって行かず、楽しく会話をすることができなかった事です。
②コミュニケーション講座の感想をお願いいたします
傾聴すると相手が信頼して安心感をもってくれます。そうなると自然なタイミングで自分の話しも伝えることができます。傾聴すること言うことの本当の意味を知ることができました。
私の話も聞いてよ！と意気込んでいた私ですが、講座を受けてみると心理的なメカニズムもわかり、安心してコミュニケーションをとることができるようになりました。
仕事、子育て、夫婦、恋人等、会話の場面でのスキルが習得できると思います。
明石・神戸市西区のクライアント様よりGoogle口コミをお寄せいただきました！
明石・神戸市西区のクライアント様より心理カウンセリングの口コミ・体験談を多数いただいています！
明石・神戸西区のクライアント様の貴重な心理カウンセリング体験談はこちらです。
ぜひご覧ください。
【初回心理カウンセリング】キャンペーン実施中‼
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神戸心理カウンセリング「リアルセルフ」で得られる3つのメリット！
リアルセルフの心理カウンセリングは、一般的な傾聴だけの心理カウンセリングやアドバイスを行う心理カウンセリングとは違います。
あなたの本当の気持ちや答えを引き出し、自己肯定感を育てるための心理カウンセリング、ヒプノセラピーです。
クライアント様から「自分自身の変化を感じる！」とご好評いただいている、3つのメリットをご紹介いたします。
①悩みの本質を図解します
あなたの悩みをしっかりと傾聴させていただき、悩みを図解します。
図解することで、悩みや自分のことが客観的に見えて良く分かるとクライアント様から好評です。（自分のことがよくわかる！と写真を撮るかたもいます。）
この繰り返しにより、うつ症状や人間関係、生きづらさの悩みを手放していけます。
②思考や心の変化を促すメソッド（ヒプノセラピー）があります
ヒプノセラピー（催眠療法）を取り入れています。
心理カウンセリングで悩みを整理する＋ヒプノセラピーで潜在意識を癒す。
この組み合わせで、あなたが悩みから自由になる変化へつながります。
※約８割の方がヒプノセラピーを受けられます
顕在意識ではなく、潜在意識に悩みの原因や自分でもわからない感情や感覚などの理由があることがあります。
ヒプノセラピーを受けられた方は、自分の悩みの原因や行動パターンの理由を知って「こうだったのか」「悩みになっていた原因はこうだったのか」と腑に落ちたと納得されます。
③自己肯定感を感じられるようになる心理学講座があります
フィールハート式オリジナル心理学講座「自己肯定感を感じる私の育て方講座」があります。
発案者が過去15年間にわたり3000人以上のクライアント様と出会い、生まれた講座です。
どうしても最後に自己を否定してしまう、その理由や原因をまとめ、自己肯定感を感じるようになるまでのステップを座学とワークを組み合わせて講座にしました。
受けられた皆様の価値観が変わる、と好評です。
「リアルセルフ」の心理カウンセリングで新しい生活を手にしませんか？
心理カウンセリングで自己肯定感を手に入れられたクライアント様は、以下のような生活を手にされています。
職場の威圧的な人が苦手で委縮した言動に悩まされていた人が、自分から気にせず話しかけられるようになり、仕事も転職をせず続くようになられました。
初めてお会いした時、幼稚園のママ友との時間を避けていた方が、ご自身で役員会に立候補、ママ友と立ち話できるほどお元気になられました。
ほかにも◎職場で指導を任されるようになった◎転職に成功した とお声をいただいています。
心理カウンセリング・ヒプノセラピーのご案内
■対面カウンセリング 60分 8,800円（税込）※延長15分 2,200円（税込）
★ただいまキャンペーン中！ 初回限定 60分 6,600円（税込）※延長料別途
■オンラインカウンセリング（LINE通話・お電話・ZOOM） 60分 8,800円（税込）※延長15分 2,200円（税込）
★ただいまキャンペーン中！ 初回限定 60分 6,600円（税込）※延長料別途
■ヒプノセラピー 120分 19,800円（税込）延長15分 2,200円（税込）※延長最大15分まで
■カラーセラピー 60分 8,800円（税込）延長15分 2,200円（税込）
1回60分（＋最大延長60分）と余裕を持ってご予約をお取りしていますので、次の方を気にせずお話をして頂けます。
お茶を飲みながら、ゆったりとお話をお聴かせ頂きます。
お話はまとまっていなくても、どこからでも大丈夫です。
こちらからも質問をたくさんさせて頂きます。
心療内科に通院中の方やお薬を服用されているかたも来られています。
安心してお越しくださいませ。
11月28日現在 残り 名
【初回の手順】心理カウンセリング
①心理カウンセリングシートの記入
初回に限り心理カウンセリングを始める前に（5分〜10分程度）カウンセリングシートに家族構成、体調、既往歴、悩みなどのご記入をお願いしています。
その後さらにヒアリングいたします。
②心理カウンセリング
60分（延長最大60分）心理カウンセリングを行います。
あなたの悩みをお聴かせいただきます。
心理カウンセリングの最後に悩みを改善・解消するための心理カウンセリングについて、ご提案させていただきます。
次回のご予約をお取り頂き、終了します。
【ご予約の手順】心理カウンセリング
①心理カウンセリングのお申し込み
最新の予約状況をご確認ください。
ご希望の日時とご連絡先を明記の上、メールフォームまたはLINEからお申込みください。
ご相談内容と共に、ご希望メニュー（対面カウンセリング、オンラインカウンセリングなど）を明記してください。
詳細を折り返しご連絡いたします。
※ヒプノセラピーは対面のみとなります。
※お問い合わせフォームからお申込み後、メールでご連絡させていただいております。メールが受信されているかご確認をお願いいたします。
（お申込み後、こちらからのメールが届かない場合はご連絡をお願いいたします。）
②料金のお振り込み
初回のみ、料金の前払いをお願いしています。
お支払い方法：銀行振込み（三井住友銀行）
振込み先・振込期日をご連絡させていただきます。日時の確定後、料金を指定口座にお振り込みください。
オンラインカウンセリングがお電話の場合、通話料はこちらが負担いたします。
③ご予約完了
お振込みの確認をもちましてご予約完了です。
④当日
当日になりましたら、カウンセリングルームまでお越しください。
※自宅運営のカウンセリングルームのため、詳細はご予約完了後にお伝えします。配慮しておりますが生活音が聞こえることもあります。気になる方はご遠慮ください。
キャンセル及び日程変更について
キャンセル及び日程変更は3日前までにお願いいたします。
2日前のキャンセル料：料金の50％
当日・前日のキャンセル料：料金の100％
神戸心理カウンセリング「リアルセルフ」であなたの悩みを解決しませんか？
当カウンセリングルームでは、これまでうつ症状、人間関係、生きづらさの悩みを解決するためにクライアント様の心に向き合ってきました。
うつ症状や人間関係の悩みから解放されて、自己肯定感を感じる充実した日々を過ごせるようになっていただきたいと思っています。
ご自身の悩みに真剣に向き合いたい、と思われている方の力になりたいと思っております。
そのため、これからお伝えすることをご理解いただけた方にのみ、当カウンセリングルームの心理カウンセリング・ヒプノセラピーにお越しいただきたいと思っています。
このようなお悩みはお受けしておりません
心理セラピスト 澤田智恵子からあなたへ
あなたは今、過去の私がそうだったように自分の人生に疲れや諦めを感じていませんか？
私は夫のうつ病をきっかけに、親子関係、夫婦関係、人間関係、仕事、生き方などの問題を感じるようになりました。
世の中の人たちの人生だけが進んでいるかのように感じ、自分だけが前に進めないような感覚を感じるようになりました。
仕方ないと諦めかけていましたが、フィールハート式心理カウンセリングに出会いました。
悩みの原因や理由を知りました。
本当の自分らしさを感じました。
自己肯定感を感じるようになりました。
フィールハート式は、本当の自分らしさに出会い、自己肯定感を感じながら生きることを目的としています。
諦めかけて苦しかった人生が変わりました。
人間関係が楽しく感じられるようになり、夢や目標が見つかり、穏やかな日常へと変わっていきました。
今からでも変わっていけることを、知っていただきたい。
その思いで心理カウンセリングルームを開くことにいたりました。
お越しの皆様は、悩みを誰にもわかってもらえない経験をされながらも、人のことばかりを考えてきた心が優しい方たちばかりです。
悩みが理解されない苦しさは、私も知っています。
まずは心の優しさを、あなた自身にも向けていただきたいのです。
悩みを終わらせるために、あなたを大切に出来るようになるところからスタートしましょう。
今が苦しいと、この先も今が続いていくような不安に襲われるかもしれません。
最後まで読んでくださっているあなたは、今を変えようと前向きな行動を取られています。
あなたの悩みを終わらせていける応援を私にさせてください。
一緒に頑張りましょう。
ぜひあなたのお話をお聴かせください。
心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」であなたのお越しを心よりお待ちしております。
心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」 澤田智恵子
神戸心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」概要
心理カウンセリングルーム概要
■屋号
心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」
■代表者
澤田智恵子
■カウンセリングルーム住所
兵庫県神戸市西区池上2丁目
明石・神戸西区からすぐ 兵庫県神戸市西区池上周辺。
※詳しい場所はお申し込み完了時にお伝えさせていただきます。
■カウンセリングルーム営業時間
月～日曜日／10時～17時
※不定休
※ご予約時間は10時～または13時～からお選びいただけます。
■駐車場
お客様専用駐車場のご用意がありません。ご不便をおかけいたします。
徒歩3分の有料コインパーキングをご紹介させていただきます。（1日330円 一部補助あり）
心理カウンセリングルームアクセス（明石・神戸市西区）
■交通機関
JR西日本山陽本線／明石駅より 神姫バス18分 伊川谷出張所前より徒歩5分。
神戸市営地下鉄線／伊川谷駅より 神姫バス5分 伊川谷出張所前より徒歩5分。
■近隣のコープデイズ神戸西店の駐車場がおすすめです(1日330円)※一部補助あり
11月28日現在 残り 名