今日はカウンセリングののち、ヒプノセラピーでした。
前回来られていた時からヒプノセラピーを行う内容のお話しが出ていたのですが、前回はヒプノセラピーにならず、今日行いました。
ヒプノセラピーには、最適なタイミングがあります。
お話しをお聞かせいただいて、ヒプノセラピーが今必要なのか、カウンセリングの方が効果的なのか…
お聞かせいただいたのち、決めさせていただいています。
内容によって、今すぐのヒプノセラピーが効果的なのか、分かれるところなんです。
ほとんどのお客様は、少しカウンセリングを重ねていただき、今のご自身のご事情を深めていただいています。
（お客様によっては、ほとんどカウンセリングで進んでいく方もいらっしゃいます。）
カウンセリングで今のご自身の事情などを深く理解していただいているほうが、ヒプノセラピーはより効果を発揮するようです。
カウンセリングをし、その中で
「こんな風になりたい（思いたい）（行動したい）んだけど、分かっているのにそうなれない」
というように思うことがある。
その時がヒプノセラピーの出番です。
今の自分ではもうやめたいと思っている考え方や、こんな風になりたいと思っているのにそうできない時など
潜在意識にいる過去の自分が、ブロックになっている場合があります。
例えば、「今の自分で良い、と思いたいのにいつまでもそう思えない」とすると
潜在意識にいる過去の自分が、「自分はダメだ」と思っている可能性があります。
そうなると、いくら今の自分が「今の自分で良いんだよ」と思おうとしても
過去の自分が「自分はダメだ」と思い込んでいる限り、この気持ちや考えを変えることは難しいです。
ヒプノセラピーで潜在意識にいる過去の自分とつながり「自分はダメだ」と思い込んでいる意識に変容を起こします。
そうするとようやく今の自分と過去の自分両方で「今の自分で良いんだね」と思えるようになります。
今日のお客様も、もうすっかり忘れていた子供のときのご自身が出てきました。
いま、手放したい生き方が、どういう理由がうまれたのか
その理由が潜在意識の中で分かり、驚かれていました。
これからは「今の自分で良いんだ」と思えるようになられるだろうな、と思います。
自己否定の気持ちを手放して、自己肯定感を感じるようになるためにはカウンセリングやヒプノセラピーの回数に、個人差があります。
私自身は自己否定がとっても強かったので、来られているお客様の何倍もカウンセリングやヒプノセラピーを受けています。
でも、そのおかげで今はようやく自己肯定感を感じられるようになり、毎日が穏やかに意欲的に過ごしています。
そのせいか、今日のお客様に
「澤田さん、以前よりパワフルになりましたね」
と言われました。自覚はなかったですが、雰囲気に出ているみたいです。
いつもどこか不安で、何かが怖くて、依存先を探して生きてきた私でしたが、ようやく「今の自分が好き」と思えるようになりました。
今の自分を好きになりたい、そう思う気持ちがあれば、自分を変えていけると思っています。
気になる方は、ぜひいらしてくださいね。
皆さまのお越しをお待ちしています。
