「自己肯定感を感じる私の育て方講座」ご案内動画
「自己肯定感を感じる私の育て方講座」
《このようなお悩みの方におススメです》
▶人の目や顔色が気になる
▶自信が持てない
▶人と比べて落ち込む
▶居場所が感じられない
▶本当の自分を見せてはいけないと思う
▶罪悪感がある
▶怒っている人が居ると落ち着かない
▶自分はダメだと思ってしまう
▶誰からも好かれないように思う
▶価値がないと思う
▶自己肯定感が感じにくい
自己肯定感は生まれた時にはみんなあった！
自己肯定感が感じられないと先ほどのような悩みにつながります。
うつ症状や人間関係の悩みにも関係していきます。
自己肯定感は生まれた時にはみんな感じていたと考えています。
しかし、生まれた後の出来事によって感じくくなると考えています。
自己肯定感を感じられなくなったことには理由があるのです。
自己肯定感を感じられなくなった原因「自己否定感」
それは「無自覚の自己否定感」が関係しています。
無自覚の自己否定感が、自己肯定感を感じにくくさせていると考えています。
無自覚がゆえに自分では気づきにくいのです。
無自覚の自己否定感があることは、勉強や仕事、スポーツ、人間関係などあらゆる場面に影響を与えます。
自己否定感はあなたの性格ではありません
無自覚の自己否定感は生まれつきの性格ではありません。
生まれついた性格ではないからこそ、自己肯定感を感じることはできると考えています。
自己否定感は成長の中でのさまざまな出来事により、作られてきたたのです。
その出来事を知ることが、自己否定感を小さくすることになっていくのです。
自己肯定感が必要だと思う理由「人生を充実させる２つのステップ」
自己否定感については「自己否定感の原因、時期、影響、解消の手順」
”自己肯定感を感じる私を育てる”3日間集中講座！！
この講座は、自己肯定感を感じるための3日間集中講座です。
自己肯定感を感じるためには、ステップが必要です。
そのためには、あなたの自己肯定感を感じにくくさせている原因である
あなた自身の自己否定感について知る必要があります。
この講座では、自己否定感の作られる仕組みを知り、自分の自己否定感の成り立ちを見つけます。
「自己肯定感を感じる私の育て方講座」５つの特徴
①自己否定感の成り立ちが分かります
②あなたの自己否定感の感覚がわかります※自己否定感を３つの感覚にわけました
③あなたの今までの生き方が分かります
④あなたの自己肯定感が持てなかったブロックがわかります
⑤自己肯定感はどのように育つのかが分かります
オリジナルワークで自己肯定感を感じるあなたを育てます
講座１〜2日目
フィールハート式「自己否定診断心理テスト」から始まります。
心理テストは、A～Ｉ各12個、計108個の簡単な質問にチェックを入れるだけです。
自己否定感の成り立ちを学びます。講座では、自己否定感をグラフ化します。
このグラフから、あなたの自己否定感の形が分かります。
【講義内容】
自己否定感に繋がる３つの感覚
なぜ自己否定感が生まれるのかとその仕組み
自己否定感と自己肯定感の関係
自己否定と自己否定感の違い
自己顕示欲との関係性・・・など
講座3日目
【講義内容】
1.2日目復習
自己否定感解放ワークセラピーを行い、自己肯定感を感じる
受講生の声「生き方が楽になった。心が軽くなった。」
①「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を受講される前は、どのようなお悩みがありましたか
自分で無理をして、自分で苦しめて、最後にしんどくなってしまって、たおれてしまう。精神的にダメになるまで、自己犠牲を払って仕事をしてしまう。
②その悩みを改善するために、どのようなことをされてこられましたか。
自分でもっと楽になると思って、努力をしてきた。
勉強をした。人に追いつかれないように、追い越せるように走り続けた。
③その結果を教えてください。
余計に疲れた。うつになった。自分の人生に絶望を感じた。
④講座の感想をお願いいたします。
「自己肯定感」というものがどういうもので、どうすれば生まれるのかを教えてもらった。生き方が楽になった。心が軽くなった。
⑤最後にこれから講座受講を検討されている方にメッセージお願いします。
受けた後と前とで、気持ちの重さが変わります。人生が楽しくなると思います。
あなたも自己肯定感を感じる生活を手にしませんか？
＼ 自己肯定感を手にした喜びのお声 ／
▷今の自分のままで良いと思えるようになった
▷人間関係が楽になった
▷自己肯定感を感じられるようになった
▷夢や目標が見つかった
▷依存的な生き方が改善された
受講料・時間
■受講料 100,000円（税込）
テキスト代 2000円(税込)
■時 間 9時間（3時間×3日間）
※補講制度もあります（講座開講時に参加できます。）補講代 1時間 1,000円