無意識の中の思考が心を不安定にさせるそうです

こんばんは。

熊本の地震が続いています。早く治まって、捜索活動、復旧活動が進むことを願います。

揺れがおさまらないことには落ち着けないですよね・・・。

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イラスト「いらすとや」さんより

 

先日、テレビを見ていたらフロイトの心理学のことをやっていました。

フロイトが心の中に、無意識という領域を発見したそうです。

すごい発見ですよね。

そして、自我(心)は、エスと呼ばれる無意識につきあげられ、超自我(一般に良心と呼ばれるものらしいです。)におさえつけられる中、安定するためにとても頑張っているらしいです。

自我=心は安定させるのがとても難しいそうです。

それを見て、なるほどな〜と納得しました。

確かに、心が安定するのって瞬間の繰り返しでしかないな。。。と思います。

 

安定したかに見えても、またすぐにでも不安定になれますし、気が付かないうちに不安定になることもよくあります。

テレビの中では、じゃあ、どうすれば安定しますか?の質問に、心理学の教授が

自分を知ることです。

と答えていました。

やっぱりそうなんだ、と思いました。

 

安定するためには、無意識や超自我の中にしまいこまれている、自分を不安定にさせる思考や価値観を知ること。

知って、その思考や価値観について考えること。

 

自分を不安定にさせる理由を知って、そしてそれをどうするかを考えることが、安定につながると思います。

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