気ぜわしい気持ちを癒そう

こんにちは!

気持ちの良い、過ごしやすい朝でした

兵庫神戸のセラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です

 

いよいよ12月ですね。

最近、運転中にひやっとすることがありました。

同乗していた方に

「いま、危なかったね!年末年始は急いでる人が居るから気をつけてね」

と言われました。

 

その時は、ほんまやわ〜危ない人多いわ

と思いましたが、後から

あれ?私も気持ちが急いでなかったかな?

と思い直しました。

 

最近、バタバタしていたり、風邪を引いたりで、私も余裕がなくなっていたのかも…

 

しんどい時や疲れている時は、余裕がなくなってきますね。

 

12月は街の雰囲気も気ぜわしくなりますし、急いでる人も増えますよね。

 

安全安心に過ごしたいな、と思いました

 

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カラーセラピー効果を使うとすると・・・

ブルーには鎮静効果があります。

 

空と海の写真見て、落ち着こうと思います。

 

急いでる時や慌ただしいとき、空を見上げてひと息つく。

自然のカラーセラピーですね。

どうぞお試しくださいね。

 

どうぞみなさまも、安全安心にお過ごしくださいね!

 

今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます

 

 

 

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