サマージャンボなんてどうせ当たらないし…という価値観があります

皆様こんにちは。

うつ症状・人間関係のお悩み、自己肯定感の改善のお悩み

兵庫県明石市・神戸市西区の心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」

心理セラピスト 澤田智恵子です。

 

今日は午前中に一気に土砂降りになって、その後雨があがりました。

日本だけど熱帯気候みたいだな~と…

一気に降る様子がスコールのように感じました。

 

今日からサマージャンボ宝くじが発売ですね。

皆さんは買われましたか?

今年は〇億円か~すごいな~とCMを見ながら思うものの、私は買いません。

 

なんでかな~?と考えてみました。

それは自分の親が長年購入しながら、当たらないのを見続けてきたので、心の中で「どうせ当たらない」と思っているからだな、と思っていることに気が付きました。

 

サマージャンボの当選を新聞で確認することを頼まれていました。

毎年、当たるかな…と期待しながら当たらず…

中学生くらいになると、子供心に「なんで当たらないのに買うんかな~」と思っていました。

どうせ当たらないやん…

 

そのイメージがあるせいか、ジャンボ宝くじには惹かれないんですよね…。

 

買うとするとスクラッチ派です。

それは以前、1枚(200円)買ったら5,000円当たったことがあるので、スクラッチには当たる予感を常に感じています笑

 

こう思うと、イメージ力って凄いですね。

そう思うと、そうにしか見えないわけですから。

 

良いイメージも、悪いイメージも一度ついてしまうとそれを変えることってなかなか出来ないですね。

 

例えば、人に対するイメージも

「あの人はおっちょこちょいだ」

と思うと、そっちに焦点が当たってしまいます。

出来たことより、出来なくて失敗した方に焦点が当たりやすくなって

「やっぱりね」

と思い、さらにそのイメージが強まりまったりします。

 

こうやってそうにしか見えない、というイメージがコツコツと自分自身も含めて固まっていきます。

そのイメージがいわゆる 固定観念 とか 価値観 と呼ばれるものです。

 

どんなイメージを持っているかで、その人の人生って大きく変わるな~とつくづく思います。

 

イメージを変えるには、セラピーで自分を知っていくことがスタートです。

自分で選んで作ったイメージなので、自分の意志で変化させていくことが出来ます。

自分の意志で変化させたものは、以前のように戻りにくいと実感しています。

(ゆり戻しももちろんありますが)

 

今のご自分を変えたい方、今のご自分が生きづらいとお感じの方

セラピーでサポートさせてくださいね。

 

皆さまのお問い合わせ、お申し込み、心よりお待ちしております。